抑郁症强迫症

问题分析：心理分析：强迫自己与对方沟通不是强迫症噢~强迫症是总是被一种强迫思维困扰，反复出现强迫观念和强迫行为，如反复洗手、反复确认门锁等。有一定的自知力，自知所做事情没有必要却无法摆脱，影响工作与生活。现在的你总是强迫自己做一些不愿意做的事情，或是因为违背自己做事做人的原则或是因为暂时仍难以接受工作不顺的事实。抑郁症从叙述来看，未具体描述，难以判定。然重要事件或易引起抑郁。
心理指导：相信这段时间你蛮辛苦的！建议如下：1、接纳挫折，调整自我状态。生活仍要往前看，轻装上阵更容易前进！所以在开始下一段旅程前，不妨先将过去的事情放下，给自己一段时间调整自我，以期待用更好的精神状态迎接未来。2、改变认知。失败只是暂时的，这次失败并不意味着以后一定糟糕。就当是成长的一次历练。在不违背原则的情况下，与别人沟通未偿不是一件好事情。多看看积极的方面。

问题分析：心理分析：你对自己很失望，不愿意原谅自己，所以通过强迫自己做某些事，让自己得到惩罚。
心理指导：你是一个对自己要求很高的人，要求很高的人有时并不是真的对自己要求高，只是自尊心特别强，害怕别人看不起自己，所以强迫自己做些事给别人看。从内心接纳倔强的自己，接纳自己有缺点这个事实。真正的爱自己、尊重自己，就是把自己无条件的接纳下来。