性别：女
年龄：12月
问题分析：你好，你目前有一定的便秘，伴有肥胖，这个多考虑和内分泌失调有一定的头疼经，再主是就是放你平时生活习惯及规律也有关，所以有时会出现这个情况。减肥药物多是通过抑制胃肠吸收及抑制食欲有关，用药后停药多比较容易反弹，你最好是平时注意不要暴饮暴食，再就是多吃含纤维素比较丰富食物，还有就是要养成定时大便的习惯有一定好处，加强锻炼身体对减肥及便秘有很好的作用。
问题分析：你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，
问题分析：便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，多喝水
