性别:女
年龄:30岁
问题分析:病例分析:你好,您的血压较低,没有症状可不处理,是可以进行有氧锻炼的。意见建议:,
追问:每天头都一直晕,做操会不会加重呀,谢谢医生
问题分析:你好,一般来说,如果血压是80/60mmHg,血压基本上是正常的。只是以后注意控制好血压,经常监测血压即可。像你所说的每天做有氧保健操是很适合的,建议你平时可以多喝盐水,定期监测血压,以防止高血压的发生。
问题分析:控制热能摄入,减少高脂肪饮食。高血压病人,如膳食热量摄入过多,饱和脂肪和不饱和脂肪比例失调,多钠、少钾、少钙,单糖过多,纤维素太多,都是不利的。因此,要减少饮食中脂肪的量,特别是动物性脂肪,如肥肉、肥肠等。
问题分析:这种情况主要是低血压,是可以做运动提高血压的,同时注意饮食。注意空腹喝淡盐水,饮食上选择多吃蛋白含量丰富的食物,适当的增加盐。