性别：女
年龄：18岁
不知道
问题分析：你好，可以吃点清淡的食物，汤为主的，如排骨汤就是很好的食物！
问题分析：血压控制建议你低盐饮食，低脂肪饮食，一定要要禁烟 ，酒，避免情绪激动 ，在当地医生指导下选择降压药如：心通定，多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用，但是只是辅助治疗，有益于降压的食物叶菜类：芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等；不吃甜食
问题分析：控制食盐的摄入。一般来说，轻度高血压患者，每人每天摄入食盐量应控制在6-8g以下;有急性高血压病的人，食盐应严格控制在1-2克以下(折合成酱油约5-10m1)。大凡合钠多的食物，包括咸菜、咸肉、腐乳等，应在限制之列。
