性别：女
年龄：27
问题分析：你好，有出现头部疼痛，以及注意力不集中等症状的话，考虑还是由于神经衰弱引起的。中医讲与你所说的痰湿困脾，痰蒙神窍有关系，因此建议你首先注意好避免接触生冷寒凉以及过于油腻的食物，并注意好尽量规律进食，避免熬夜，症状严重的话及时去医院就诊，并遵医嘱积极使用调节植物神经功能药物，以及具有健脾燥湿，祛风止痛功效的中药调理，此外注意好舒缓心情。
问题分析：健康指导：你好，根据您的情况考虑和大脑供氧不足，气血不畅，或者脾虚痰湿有一定关系，您需要适当运动促进代谢和排毒，避免熬夜，坚持早睡，推荐食疗 糯米100克，薏米仁500克，红枣50克。将糯米捣碎，薏米仁洗净，红枣去核后一同入锅内，加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖再煮片刻即食用。
