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心理性失眠，晚上入睡困难，整天处于焦虑状

性别：女

年龄：20岁

心理性失眠，晚上入睡困难，整天处于焦虑状态中。患者女，20岁，此前无相关病史，此次病情: 2011年6月底开始出现失眠，整天处于焦虑、紧张、害怕中，断断续续，至今未愈。明明知道不想比较好，但注意力稍不集中在其他事物上就控制不住的想到晚上会失眠。从前听音乐可简单入睡，现在听音乐反而睡不着，且由此导致对听音乐怀有轻微恐惧心理。晚上入睡需花1-2小时才能进入深度睡眠，且入睡时对外界不良刺激（特别是人说话声）怀有极大的恐惧，极易被惊醒。曾经的治疗情况和效果：无

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

张可娜,巩义市第一人民医院,护士

张可娜护士妇产科

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问题分析：你好，这个情况吃些健脑安神的药,晚上不要喝茶,建议不要喝酒.

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何峻心理诊所

华大应用心理研究院

问题分析：
心理指导：有焦虑症的可能，这主要是早年创伤性经历所造成。建议采取心理咨询为主药物为辅的综合治疗方法进行综合，同时要养成良好睡眠习惯，没有睡意不上床，睡前做放松练习，学习自我暗示。祝早日康复！

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你好，看专科医院医生用药治疗同时可配合物理治疗和心理治疗。

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患者出现入睡困难、失眠的情况，可以对症口服安眠药镇静催眠促进患者入睡。在生活方式上也要注意养成良好、规律的作息习惯，在睡前的时候听一听舒缓的音乐、用热水泡脚、睡前喝一杯热牛奶，都有助于调解患者失眠的情况。

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问题分析：可能你有脾肾阳虚存在，这主要表现为大便次数的增多，大便不成形。同时长期的营养不良，也势必会造成整体的精神状况不佳。而性格所表现出的焦虑和紧张，既是疾病的原因，又是疾病的结果。意见建议：建议你一方面需要注重自己的心理健康，有一个好的心态，有一个稳定的情绪；同时加强营养，锻炼身体，适当地服用一些中药来调理。身心健康都能够重视起来，整体的健康水平会慢慢提高的。中药方面，建议服用补中益气丸和六味地黄丸来调理调理。

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问题分析：根据你的年龄入眠发生障碍考虑可能是学习压力过大吧。指导建议：建议放松心情，分散注意力，减少压力，睡前喝杯温牛奶，听听轻松的歌，按摩按摩太阳穴。泡个热水脚有助于改善。如果焦虑太大，可以去医院神经内科就诊，采取抗焦虑的药物对症治疗。

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问题分析：从您的描述来看，考虑是心事重，压力大，情绪紧张，作息时间不固定，饮食不规律，有神经衰弱等多方面会导致以上的这些症状。指导建议：可以吃安神补脑液，谷维素，归脾丸，维生素B等一些药物进行调理，平时多吃一些核桃，黑芝麻，黑米，黑豆等营养头发的食物。必要时可以适当吃一些抗焦虑的药物，例如黛力新等。

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赵月霞副主任医师

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心理指导：你好，感谢你的咨询，根据你的描述，你有抑郁焦虑失眠啊的症状，心慌胸闷初步诊断是神经衰弱。有没有做过心电图以及胸部b超的检查呢？如果排除了器质性疾病的话建议吃谷维素维生素和安神补脑液来调解。睡前可以喝点安神补脑液听听舒缓的音乐泡泡热水澡放松身体与大脑，有助于提高睡眠质量，希望我的建议对你有帮

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