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我经常头晕、失眠、四肢无力、无兴趣爱好、

性别:女

年龄:33岁

我经常头晕、失眠、四肢无力、无兴趣爱好、办事拖拉,不能集中注意力,工作中经常出错,办事犹豫不决。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
崔坤燕 国家二级心理咨询师 心理诊所
私人心理咨询师

问题分析:随着现在生活节奏的加快,人们面临的内心压力增大,导致你情绪低落悲观抑郁,办事犹豫不决,注意力不集中,内心痛苦,烦躁,头晕,失眠,四肢无力。要增加自信心,不要优柔寡断。
建议您使用生物反馈疗法,通过电子仪器检测不合理情绪的发生发展过程,通过改变行为,可以缓解症状。内心有烦恼要及时说出来,不要憋在心里。多出去散散心。

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