性别:女
年龄:33岁
问题分析:随着现在生活节奏的加快,人们面临的内心压力增大,导致你情绪低落悲观抑郁,办事犹豫不决,注意力不集中,内心痛苦,烦躁,头晕,失眠,四肢无力。要增加自信心,不要优柔寡断。建议您使用生物反馈疗法,通过电子仪器检测不合理情绪的发生发展过程,通过改变行为,可以缓解症状。内心有烦恼要及时说出来,不要憋在心里。多出去散散心。