请问脚扭伤该用冷敷还是热敷好？

问题分析：脚扭伤以后早期是需要进行冷敷的，一般要求在外伤24小时以内，进行冷敷，冷敷可以减少渗出，减轻肿胀，缓解疼痛症状。
在24小时以后，渗出就已经停止，这个时候可以改为热敷，热敷可以改善循环，促进肿胀消退。

问题分析：脚扭伤后一般48小时之内需要冷敷避免肿胀进一步加重，等过了急性期即48小时之后可以热敷促进肿胀吸收。

问题分析：足踝部的扭伤，如果是新发生的要马上进行冷敷，这样可以缓解疼痛，减轻水肿，如果时间比较长的如已经发生3天5天了，可以考虑热敷，这样有利于炎症的消退，组织的修复。

问题分析：你好，脚扭伤一般早期24小时内，可以冷敷防止进一步肿胀，24小时后可以热敷。
建议脚部制动，避免肿痛加重，早期冷敷，之后可以热敷使用些活血化瘀的药物，希望对你有帮助。

问题分析：根据您的症状和描述如果晚上不超过48小时，一般需要进行冷敷，如果超过48小时可以进行热敷。
建议你最好到当地正规的医疗机构进行x光的检查，排除外伤造成了骨折的症状可能。

问题分析：病例分析:你好，若是刚损伤，可以冷敷，可以减少出血和肿胀。若是三天以后，局部发青发暗了，就可以热敷了。
意见建议:你可以一用。

问题分析：你好，24小时内先冷敷，24小时后再热敷，建议多按摩一会。
可以用跌打损伤药酒或者云南白药按摩按摩，近期不要过度运动。

问题分析：你好，根据你所描述的情况来看，一般脚崴伤属于软组织及肌腱拉伤。
上述情况一般在崴伤12小时内需要用冷敷，防止出血肿胀，12小时后需要热敷，活血化瘀。