想要阴道紧缩一点，该怎么做啊。阴道紧缩术哪种效果更好一点？

问题分析：您好，阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要发生在产后女性。严重者会影响其夫妻的生活质量。其治疗方法主要有洗液、冲剂、口服药、缩阴手术、注射缩阴等，根据不同的具体情况，其治疗适合的方法不同，对于不同的方法，其患者的接受程度也不同，建议找专业的医生咨询处理为宜，根据具体的自身情况，进行针对性处理。

问题分析：你好，阴道松弛的情况，可以用缩阴的药物治疗的，但是效果也是有限的了，一般来说，严重的情况下可以手术治疗的了，也可以经常性的自己做缩肛运动，这样也是会起作用的，但是要长期坚持的了，自己选择合适的方法治疗就是

问题分析：您好，阴道松弛一般发生女性在生完孩子以后或者性生活比较久以后，阴道松弛会引起一些细菌滋生，以至于细菌能更快的进入体内，引起妇科炎症，而缩阴也并不只是为了图性生活的快感，缩阴也是一种预防妇科疾病的措施。一般缩阴的运动方法有如下1、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。
　　2、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。此外还可以服用外用药和进行手术等。