性别：女
问题分析：健康指导：有一定的束型的作用，另外还在一定程度上可以控制食量的增加。针对腹部的肥胖平时要避免在饱食的情况下久坐，合理的控制饮食。规律进行腹部的针对性的锻炼如仰卧起坐，平板支撑等，每次不少于30分钟。
问题分析：腹部肥胖需要减肥最好的方法，最安全的方法是坚持体育健身，以及饮食方面的控制。束身服装其实并没有将你腹部的脂肪减下去，而是将脂肪压迫了，其实压迫脂肪的同时也会压迫腹腔里面的脏器，所以长期穿束身服装对身体是有影响的。建议不要穿束身服装，而是通过体育健身及饮食的控制来减肥。
问题分析：健康指导：你好，用处不大，并且有可能会对自身造成一定的伤害，建议饮食运动相结合，饮食方面每餐七八分饱，清淡饮食，不要吃辛辣生冷油腻刺激的食物等，另外一定要运动，可以选择做些游泳、跑步以及坐起运动，对减腹部都是有帮助的。
问题分析：健康指导：你好，塑身衣物是不提倡的 短时间内可以起到一定的塑形的效果 但是对于减肥一般是不理想的 您的情况可以通过局部的运动刺激达到瘦身的效果 比如局部进行呼啦圈的运动 每日检查二十分钟 一般一周即可有明显的瘦身的效果的 祝你生活愉快
