腰痛，有轻微腰椎间盘突出

问题分析：健康指导：建议应该积极到医院去就诊，平时可以进行烤电或者按摩，在饮食中要多吃含优质蛋白质较丰富的西红柿炖牛肉等食物。

问题分析：你好，腰椎小关节也是可以脱位的，建议你到医院挂骨科号，进行小关节复位。
腰椎小关节复位以后，就可以动了，然后佩戴腰围保护半个月就好。期间可以热敷，贴膏药。

问题分析：你好！腰椎间盘突出患者可有不同程度的腰部疼痛，下肢麻木，疼痛。
你好！建议到正规医院骨科就诊并治疗，同时建议注意休息，避免过度劳累，希望能对你有帮助。

问题分析：这是慢性退行性病变，可以引起腰部疼痛、酸胀，活动受限，压迫神经区域疼痛、活动受限
建议局部按摩、理疗、针灸，封闭治疗，口服活血化瘀，消炎止痛药，睡硬板床

问题分析：健康指导：你好 根据您的情况可以考虑进行局部的中医理疗 有一定的调节和改善的功效 日常的饮食合理搭配 避免辛辣刺激 局部适当的热敷 避免过度的 劳累和寒凉刺激