性别：女
年龄：28
问题分析：健康指导：你好，生完孩子后的肥胖通常是内分泌紊乱加上饮食过于油腻造成的，建议平时合理地控制一日三餐的进食量，多吃新鲜的蔬菜水果和富含粗膳食纤维的食物，多喝水，规律饮食，保证充足的睡眠，坚持做有氧运动。
问题分析：你好，产后肥胖多是因为产后饮食不节制平时不注意运动才会出现的，建议你还是多运动吧自己饮食上也应该适当的控制的，不要吃太多，吃7分饱，只要是宝宝吃奶奶量足的话就没有什么问题的
问题分析：您好，您的情况最好通过合理饮食，加上适当运动进行减肥，必要时可以使用中医的疗法。建议您避免自己减肥产品，充足休息，清淡饮食，适当活动。
