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易怒,烦躁是什么原因

性别:女

年龄:27岁

容易发脾气,看到不顺心的事就很生气,血真往脑门冲,有时自己的情绪都控制不了,想找人吵架,事后都觉得是小事没必要发那么大火, 不管什么时候只要有看到跟自己想的不一样的都会发脾气,断断续续有一年多了吧
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李云华 副主任医师 内科
二级甲等 东营市河口区中医院

问题分析:对于这种情况,尤其容易发生在这种步入家庭以后的青年女性患者有的时候生活工作压力过大或者是社会角色过多,有的时候自己处理不过来的时候,就经常容易产生这种情绪
,所以最根本的治疗还是建议患者平时要淡定自己的心态强大自己的内心不要过分在乎某些小事,不要斤斤计较,要给自己定好位多做自己喜欢的事情

周杰良 医师 心理诊所
其他 江西省抚州市杰良心理咨询室

问题分析:心理分析:你好,根据你说的情况,我认为,可以初步考虑为过强的性格特点所致,这主要是由于你的成长经历,让你内心有着较强的敏感多疑的性格特点,再加上你平时缺乏与身边人进行有效的沟通交流,从而使你在遇事时,就不能有效地控制自己的情绪,并由此让你容易出现你所叙述的感觉或症状。
心理指导:因此,我建议你,从现在开始,你需要考虑的是做好自我心理调节,完善好自己的性格特点,学会与身边人进行有效的沟通交流的方式,同时,多培养自己的其他兴趣爱好,以转移自己对遇到的烦心事的过分关注,从而让你能更好地控制好自己的情绪。

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