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请问我经常感冒，体质差，医生也

性别：男

年龄：32岁

请问我经常感冒，体质差，医生也叫多锻炼，现在冬天早上跑步行吗?几点跑、跑多久、是吃东西跑还是不吃好，晚上可以跑好还是早上好?饮食能长肉而且可以抗高免疫力的长吃什么，平时方便的东西。谢谢，很想长点肉

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

于蓝,阳曲县中医院,医师

于蓝医师中医科

二级甲等阳曲县中医院

问题分析：从中医角度讲，多考虑是肺气虚引起的，伴有气短，乏力，经常感冒，咳嗽等症状。
建议您在中医师指导下辩证分型，对症治疗，如是肺气虚，建议玉屏风散治疗，加强锻炼，科学合理饮食，希望对你有帮助。

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体质差，经常感冒怎么办？

王茂生主任医师

中医科廊坊市中医医院三级甲等

指导意见：这种情况考虑是免疫力低下所致，建议平时加强营养和补充微量元素以及注意保暖和多喝水。也可以服用玉屏风口服液增加免疫力。

小孩体质差经常感冒发烧怎么办

王翠玲主任医师

儿科北京友谊医院三级甲等

小孩体质差，经常感冒发烧都是因为免疫力差引起，可服用改善免疫力的药物进行调理，并结合日常护理来提高孩子体质，减少感冒发烧的频率。积食、便秘、不长个儿、消化不良、不爱吃饭都与脾虚有关，长期脾虚还可能会影响营养吸收，导致体质差，免疫力下降，危害孩子健康。药物上可以使用芪斛楂颗粒来调理，它具有健脾和胃、益气固表、消食导滞的功效，成分药食同源，其中所含的黄芪、石斛、党参等药材能够提高免疫球蛋白与免疫球抗体含量，调节孩子免疫力，有利于减少反复感冒发烧的次数，增强体质，促进生长发育。日常生活中也需做好护理措施，如天气变化时，及时给孩子增减衣物，避免着凉感冒。饮食多样化，保持维生素、钙、蛋白质等营养物质全面均衡。适当进行户外运动，多晒太阳有助于钙的吸收，对孩子提高免疫力均有一定的作用。

吹空调感冒了是不是体质差

何洁副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

出现的这种稍受凉或吹空调后容易出现感冒的情况主要是机体免疫力差导致的，中医是考虑肺气虚引起的。可以使用提高免疫力的药物来治疗，也要注意随天气变化而增减衣物，避风防寒，多加强身体锻炼或是适当的体力劳动以增强体质。

刚上幼儿园总感冒是体质差吗

张永明副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

孩子上幼儿园初期，总是容易感冒，不代表体质差。幼儿园群居生活，幼儿是易感人群，一个生病很容易传播开来。而在家里养育的时候，基本不接触外界，生病就相对少一点。加上幼儿气管的特点，就容易患呼吸道感染。需要适应一段时间，就会相对减少。

孩子不爱吃饭体质差老生病经常感冒怎么办

何洁副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

孩子小，抵抗力低下，容易感冒，需要及时去医院治疗，以免引起其他并发症。需要到当地正规医院儿科就诊，给予详细检查，对症支持治疗，不适症状就会消退的，注意口腔卫生，避免辛辣刺激性食物，避免劳累，注意休息。

今年，经常感冒，咳嗽。体质差。

王庆春副主任医师

内科济南市中西医结合医院三级甲等

指导意见：你好，你的情况考虑是上呼吸道感染引起的，可以吃点麦迪霉素、异丙嗪和甘草合剂，其间要多饮水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物

经常感冒，体质差，容易疲劳怎么办？

张永明副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

问题分析：感冒患者主要表现咳嗽、流鼻涕、头痛、发烧等情况，多由外感风寒引起的。如果平时体抗力好的话，可以选择口服感冒要，意见建议：在医生的指导下服用头孢氨苄胶囊及清颗粒颗粒，并要多喝水，注意房间通风，要有足够的睡眠时间，提高抵抗力，缩短病程。

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黄伟煜主治医师

儿科三明市第一医院三级甲等

这种情况考虑肺部、支气管炎有炎症的表现，|#|要检查胸片，血常规看看，最好让医生听诊肺部看看是否痰音，根据结果配合医生的治疗比较合适。

体质差经常感冒该如何保健

易小亮副主任医师

外科于都县人民医院二级甲等

指导意见：这样的情况是建议可以口服六味地黄丸补肾。平时在饮食中注意增加营养多运动是可以增加体质的营养和运动是需要坚持一段时间的。

999牌感冒灵颗粒能一次吃两袋吗？

何洁副主任医师

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你好，三九感冒灵颗粒成人可以一次吃两袋，这样感冒症状好的较快，也不会有副作用。注意休息，避免过于疲劳。多喝水，清淡饮食，忌食辛辣刺激性食物。

怀孕初期经常感冒怎么办？喉咙发炎咳嗽

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你好：多吃新鲜水果和蔬菜，如果有喉咙痛或咳嗽，喝点热的蜂蜜柠檬水，会让你感觉舒服一些，用盐水漱口有助于治疗咽喉感染，多休息，睡觉有助于身体的自我恢复，多喝水，感冒时，喝热的东西会让你觉得特别舒服，你可以喝一些热的橙汁，因为它含有丰富的维生素C。如果病情严重，就要去医院检查，查明病因，遵医嘱来治疗。

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