因两个膝关节积液被诊断为滑膜炎，保守治疗没什么效果...

问题分析： 双膝滑膜炎多由于急性外伤或慢性劳损引起的滑膜的无菌性炎症，导致滑膜水肿、渗出、积液；症状为患处可触及一囊性肿胀，一般不疼痛剧烈，活动膝关节时会有不适感；治疗上首先保守治疗以予以理疗、口服中药、膏药外敷甚至穿刺液体，如效果不理想时采取手术滑膜切除。
手术后要注意：双膝关节保暖，可继续予以局部按摩等，短时间（1月内）避免剧烈运动。

问题分析：对于这样的情况，我建议一定要注意功能锻炼，这个是最重要的，不然很容易造成肌肉粘连和关节僵直，影响愈后。
平时饮食也要多注意吃一些新鲜的水果蔬菜，多补充钙质，多吃蛋、鱼等高蛋白食物，这样对病情都有好处

问题分析： 您好，术后先卧床休息一周，然后慢慢活动 增强体质锻炼 多去户外进行轻微的户外锻炼 ，不要干活，尽量少走路 ， 吃活血化瘀的药。
建议后期注意功能锻炼，就是直抬腿，以免肌肉萎缩。