性别:男
年龄:36
问题分析:脾虚湿热失眠可以食用中药调理,期间配合艾灸、饮食和运动改善。脾胃湿热者出现失眠的情况,可能会导致失眠多梦,需要从根本上治疗脾虚。比如到中医院检查,根据情况吃中药调理,期间运用艾灸配合改善,通过艾灸特定的穴位,可以起到补脾祛湿气的作用;饮食上多吃健脾益胃的食物,进行有氧运动,可以促进体内湿气的排泄。建议:脾虚湿热者最好到正规医院中医科就诊,根据自身体质对症治疗,平时注意规律作息,早睡早起,不要熬夜。