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减肥影响精力吗

性别：女

年龄：32

我属于肥胖体质，想要减肥，但是听别人说，减肥期间会让整个人没有精神，严重影响到精力，导致现在有些犹豫不决，减肥影响精力吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
朱淼 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 上海交通大学医学院附属新华医院

问题分析：减肥有可能会影响精力，最好选择正确的方式来进行减肥。如果患者选择节食减肥，或者是服用减肥药来进行减肥，有可能会在减肥期间出现精力萎靡的症状，严重时甚至会出现昏厥，患者想要减肥，最好到医院通过注射肉毒素或者是吸脂手术来达到瘦身的目的，不会影响正常的生活和学习。吸脂手术主要是利用负压的原理，将皮下多余的脂肪抽出，来达到减肥的目的。在平时要控制饮食，不要暴饮暴食，尽量减少高脂肪和高热量的食物摄入。

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减肥会影响精力吗
戴耕武主任医师
皮肤科四川省人民医院三级甲等
减肥一般不会影响精力，但是也需要根据采取的减肥方法决定。如果在减肥的时候，选择的是比较正确的减肥方法，通常并不会影响到精力，如果盲目的进行及时减肥，或者是服用减肥药物很有可能会导致身体的免疫力下降，而且还有可能会影响到精力，因此在减肥的时候，可以通过运动锻炼以及控制饮食的方法减肥，并且还可以通过做手术的方法减肥。平时还要控制好饮食，避免吃易发胖的食物，否则很有可能会导致身体肥胖。
减肥影响怀孕吗
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
减肥影响怀孕，因为如果长时间减肥会导致人体脂肪和营养失衡从而影响受孕的几率。备孕期间一定要在医生的指导下，选择正确的减肥方式来达到减肥的目的，防止自身的备孕受到影响，以免怀孕后导致胎儿的健康发育造成干扰，不利于优生优育，还可能会引起胎停或者先兆流产等多种的严重后果。
减肥影响精力吗
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
减肥一般不会影响精力，能够提高个人免疫力。身体肥胖可能是长时间不当的饮食，造成体内脂肪出现了堆积。如果感觉影响个人生活，可以到医院选择合适的方法来进行减肥，比如运动或者是吸脂手术。吸脂手术主要是通过负压的方法，将局部多余脂肪吸出来，使脂肪数量逐渐减少，从而达到瘦身的效果。在平时生活中应该控制饮食，饮食上不要吃一些油炸和油腻的食物，多吃新鲜水果蔬菜，保持大便通畅。
减肥与怀孕相互影响吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
减肥肯定会对怀孕产生一定的影响。在准备怀孕期间，需要加强营养，注意休息。减肥时不仅要控制饮食，还要加强体育锻炼。所以之间有冲突。为了健康和宝宝的出生，怀孕期间不要减肥。
奶昔减肥么
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
奶昔是可以减肥的，奶昔里面含有丰富的蛋白质和膳食纤维，碳水化合物的含量比较低。如果是有减肥需要的人群，可以用奶昔代替主食，既可以增加饱腹感又不会增加肠胃的负担，还可以补充人体所需的营养素。不会导致人体各种营养素的缺乏，影响人体的免疫力，奶昔减肥的同时，平常多食用绿色健康食品。
失眠影响减肥吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠会影响减肥。因为如果患者喝了一些减肥药或者节食减肥，对患者的身体会产生严重的影响，从而导致失眠，造成失眠后对减肥的效果也会有很大的影响，患者会没有减重的效果。如果患者通过运动减肥，合理饮食，就不会失眠了。另外减肥的话，人们心情会比较忧郁，这样失眠的情况也会很常见。所以患者减肥一定要注意方式方法，避免造成失眠。
熬夜对减肥有没有影响
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
熬夜可能会对减肥造成负面影响。熬夜会打破正常的生活规律，如果长期熬夜，还可能会导致内分泌紊乱，影响身体脂肪的正常代谢，导致脂肪堆积，出现肥胖的情况。如果在减肥期间熬夜，脂肪无法正常代谢，进而会影响到减肥的效果，甚至可能会导致体重增加。并且，熬夜还会导致身体无法得到充足的休息，出现精神萎靡、注意力不集中、疲乏等症状，不利于身体健康。建议减肥人士不要熬夜，养成良好的生活习惯。平时可以适当进行体育锻炼，加速脂肪燃烧，帮助减肥。
吃辣影响减肥吗
任冲副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
吃辣一般不会影响减肥，必要时可以选择抽脂手术减肥。吃辣会增加食欲，而且还有可能会刺激胃肠道，从而引起肠胃炎的发生，建议不要经常吃辣。如果身体比较肥胖，可以通过抽脂减肥，将局部堆积的脂肪抽出体外，从而达到快速瘦身的目的，对身体造成的创伤较小，恢复的时间比较短。
减肥会影响精力吗
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
减肥通常不会影响精力，但是还需要根据减肥的方式来判断。减肥的时候，如果采取是运动方式进行减肥，一般通过运动能够帮助身体消耗多余的热量和脂肪，而且通过运动的方式还可以提高机体抗病能力，不会影响精力，但是减肥的时候采取的是节食的方式，可能会影响体内营养，供应不足，从而影响个人的精力，导致身体无力。减肥期间要避免吃含热量高的食物，需要多吃一些含蛋白质高的食物，能够促进减肥的效果。
减肥可以吃什么肉
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
减肥可以吃鸡肉，每百克鸡肉含蛋白质高达23.3克，脂肪含量只有1.2克，比各种畜肉低得多。所以，适当吃些鸡肉，不但有益于人体健康，也不会引起肥胖。牛肉也是适合于胖人食用的肉类，每百克牛肉含蛋白质20克以上，牛肉蛋白质所含的必需氨基酸较多，而且含脂肪和胆固醇较低，因此，特别适合胖人和高血压、血管硬化、冠心病和糖尿病病人适量食用。
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