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产后胸部怎么恢复

性别：女

年龄：36

半年前我生了宝宝之后，胸部出现了松弛的症状，咨询一下，产后胸部怎么恢复？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
朱淼 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 上海交通大学医学院附属新华医院

问题分析：产后胸部可以通过调节饮食的方式恢复，也可以通过按摩的方式恢复。产后由于体内的激素水平改变会导致乳房出现松弛和下垂的症状，在饮食的时候多吃一些含胶原蛋白和蛋白质高的食物，能够促进皮肤的代谢，并且还可以起到恢复的作用，另外还可以通过用手按摩乳房的方式，能够达到恢复的效果，采取这种方式不会对局部造成创伤。但是在产后一定要调整好生活的方式，保持良好的心态和充足的睡眠，避免给自己过大的压力。

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产后缩水胸部一般可以通过注射玻尿酸的方法修复，操作起来是比较简单的。玻尿酸丰胸手术时是用大分子玻尿酸对胸部注射，可以达到良好的塑形效果，手术的时候可以通过胸部的小切口改善，因此创伤并不是很大，可能会在一周之内伤口能够愈合，维持时间可能会在两年到三年左右，需要加强手术后的护理。日常不要对胸部揉搓或者是抓挠，以免引起胸部变形的现象，吃一些清淡容易消化的食物。
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产后胸部缩水可以通过注射的方式恢复，也可以选择手术恢复。生产之后，如果发生了胸部缩水，可以通过注射的方式改善，比如说注射胶原蛋白或者是玻尿酸，具有时效性，可以维持半年到一年左右，也可以采取自体脂肪丰胸，不会出现排异反应，有良好的生物相容性，手术丰胸还有一种是假体丰胸，常见的材料有膨体或者是硅胶。日常生活中多吃豆制品，也需要选择蛋白质含量丰富的食物，促进丰胸。
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有办法恢复的。产后胸部缩水是指在产后喂奶的情况下，乳汁的持续分泌会引起胸部出现明显的胀满表现，但是在断奶以后，由于没有乳汁的分泌，所以胸部就会出现明显的皮肤皱缩表现，属于生理现象。可以采用丰胸手术的方式恢复。
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产后胸部缩水通常可以选择隆胸手术的方法进行治疗，能够起到缓解的作用。产后体内的雌激素水平可能会下降，所以会导致乳房出现松弛下垂的情况，从而影响到自己的形象。因此可以选择隆胸手术的方法治疗，通常可以使用玻尿酸隆胸或者是硅胶假体隆胸，能够使胸部变得比较丰满，而且还能够有效的改善胸部下垂的情况。在治疗期间需要注意加强乳房护理，并且还要选择一些托胸效果比较好的内衣，有利于乳房的恢复。
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整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
产后胸部缩水多数可以通过做一些丰胸的运动进行改善，也可以通过自体脂肪隆胸的方式进行恢复。产后胸部缩水通常会使胸部看起来特别的小，一般可以通过做一些丰胸的运动进行改善，如果得不到改善也可以通过自体脂肪隆胸的方式进行恢复自体脂肪隆胸，多数是指通过手术的方式将自身大腿部多余的脂肪经过专业的加工后填充到胸部，从而使胸部达到丰满的效果。术后局部通常会出现创伤，所以尽量不要使局部受到挤压，以免影响伤口的愈合。
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产后胸部下垂松弛可以通过填充的方式进行恢复，也可以采取饮食的方式进行改善。出现胸部下垂松弛的时候，可以在胸部注射肉毒素或者玻尿酸能够起到填充的方式，改善下垂松弛的症状，饮食的时候多吃一些含雌性激素和蛋白质高的食物，比如黄豆和豆制品以及蛋类。平时要注意胸部的清洁，而且选择内衣的时候一定要选择适合自己的。
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整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
产后胸部下垂可以通过美容手术的方法进行恢复，具体根据胸部情况决定。产后胸部下垂可以通过注射丰胸、假体丰胸、乳房上提手术进行恢复，根据乳房下垂程度，还要根据每个人皮肤松弛度以及脂肪含量比例进行不同的手术设计。如果是重度乳房下垂可以选择填充和上提结合起来做手术，最好是去医院询问医生根据情况选择适合的方法治疗。建议去正规的美容医院进行手术，手术前要听从医生的意见选择适合自己的治疗方案，手术后注意不要进行剧烈运动，注意饮食清淡。
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产后胸干瘪还能恢复的，丰胸如果时间允许，可以采用运动或者食疗的方法来丰胸，多食用一些高蛋白的食物，选择一款合适的丰胸运动（如：举哑铃、俯卧撑、扩胸运动、游泳等）与局部适当按摩。
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产后恢复胸部可以通过隆胸手术的方法来进行改善，主要包括自体脂肪隆胸手术和假体隆胸手术。自体脂肪隆胸手术是把自己身上的多余脂肪抽出来，并且要把这些脂肪经过特殊的加工和分离之后，注射在胸部能够达到丰满胸部的效果，也能使胸部变得更加的坚挺和丰满。假体隆胸手术使用的是一种硅胶材质和膨体材质，也可以使胸部变得更加的丰满。在治疗之后要选择穿塑形能力比较好的内衣，有助于调整胸部形态，也能避免胸部下垂。
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产后胸部可以通过调节饮食的方式恢复，也可以通过按摩的方式恢复。产后由于体内的激素水平改变会导致乳房出现松弛和下垂的症状，在饮食的时候多吃一些含胶原蛋白和蛋白质高的食物，能够促进皮肤的代谢，并且还可以起到恢复的作用，另外还可以通过用手按摩乳房的方式，能够达到恢复的效果，采取这种方式不会对局部造成创伤。但是在产后一定要调整好生活的方式，保持良好的心态和充足的睡眠，避免给自己过大的压力。
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