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肚子脂肪厚怎么减肥

性别：女

年龄：25

我肚子的肉很多，穿衣服看着很肥，请问肚子脂肪厚怎么减肥？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
章庆国 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院整形外科医院

问题分析：肚子脂肪厚可以通过腹部吸脂减肥术减肥，中种方法减肥效果不错。腹部吸脂减肥术，是将皮下深层脂肪吸出，而留下紧贴表层皮肤约1厘米厚的浅层脂肪，大量的肥大的脂肪细胞被吸出，使局部的脂肪层变得很薄，使腰围变细。吸脂的过程是很简单的，也是个很小的疗程。建议最好等伤口完全愈合后再进行洗澡，要注意恢复期间饮食需清淡，戒辛辣和烟酒，不要过早沾水，不要吃过于辛辣的食物，配合运动，不要吃脂肪过早食品。

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章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
一般只要抽脂手术恢复好了，就可以减肥只要有恒心坚持就会成功。抽脂手术之后，一般不会有任何的副作用。因此想要减肥的就要注意饮食，避免能量过量摄入，多吃谷类、水果、蔬菜等纤维素丰富的食品，减少饱腹以及脂肪酸的摄入。通常早上可以用苹果、橘子等水果、蔬菜汁代替动物油，多吃杂粮和杂豆。为了促进消化，可以煮粥吃。建议求美者早起的时候，可以喝一杯水来促进身体的代谢，但是注意抽脂手术要选择专业的医美机构进行。
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章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
肚子脂肪厚可以通过腹部吸脂减肥术减肥，中种方法减肥效果不错。腹部吸脂减肥术，是将皮下深层脂肪吸出，而留下紧贴表层皮肤约1厘米厚的浅层脂肪，大量的肥大的脂肪细胞被吸出，使局部的脂肪层变得很薄，使腰围变细。吸脂的过程是很简单的，也是个很小的疗程。建议最好等伤口完全愈合后再进行洗澡，要注意恢复期间饮食需清淡，戒辛辣和烟酒，不要过早沾水，不要吃过于辛辣的食物，配合运动，不要吃脂肪过早食品。
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林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
上眼皮脂肪厚减肥有用，但是达不到彻底改善的目的。如果爱美人士的上眼皮脂肪比较厚，需要到正规的整形科医院，找经验丰富的医生通过局部抽脂手术的方法治疗。这样可以将里面多余的脂肪抽出来，减少脂肪量堆积，从而可以改善眼皮脂肪厚，也能让眼皮部位变得更加的好看和精致，提升眼睛部位的美感。在平时生活中注意局部皮肤的卫生情况，避免长时间的用眼疲劳，也不要长时间的看手机或者看电脑。
怎么减肥减脂肪
林煌主任医师
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想要减肥可以通过多做运动和适当的节食来改善，如果想要快速减肥，可以通过抽脂手术减肥。抽脂手术是在肥胖部位注射一种溶脂针，将多余脂肪溶脂，然后利用专门的仪器将多余的脂肪抽取出来，达到瘦身的效果。在做完手术以后，需要坚持穿戴束身衣一段时间，为了防止皮肤松弛，同时可以促进身体快速恢复。
脂肪多怎样减肥
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脂肪多减肥可以通过控制饮食的方法进行改善，也可以通过抽脂手术进行治疗。肚子上的脂肪多可能是脂肪堆积引起的，有可能是暴饮暴食所造成的，因此可以通过控制饮食的方法进行改善，尽量不要吃高脂肪以及高热量的食物，可以适当的吃一些蔬菜和水果，有助于减肥的效果。另外也可以到正规的医院通过抽脂手术将体内多余的脂肪抽出体外，从而达到瘦身的作用。在日常生活中尽量不要吃高脂肪的食物，要少食多餐，可以适当的吃些蔬菜和水果。
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整形美容上海交通大学医学院附属新华医院三级甲等
大肚子抽脂肪一般可以减肥，在术后是不会出现反弹现象的。大肚子多数是由于长期久坐不动所引起的，还有可能会影响到个人的形象，可以通过做抽脂手术的方式减肥。抽脂手术利用特定的药物注射到脂肪的部位，将脂肪分解成小颗粒，利用仪器通过负压的方式将身体内部对于的脂肪抽出，可以达到减大肚子的作用。在做完手术后要多注意卧床休息，避免做过于剧烈的运动，有可能会导致局部出现脂肪堆积的情况。
肚子肉厚怎么减肥
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肚子肉厚减肥需要通过溶脂针注射的方式，也可以通过人工抽脂的方式。溶脂针在注射以后能够起到溶解脂肪的作用，通过人体代谢的方式排出体外，从而能够达到减肥的效果。同时也可以对局部进行微小切口，通过负压吸引的原理，充足局部的脂肪，也有助于肚子部位体积的快速缩小。在调理的阶段要做好局部的护理工作，避免吃一些高脂肪或者高热量的食物，做到饮食清淡为主，对于局部的恢复能够起到促进的功效。
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肚子肉厚可以通过局部运动的方式减肥，也可以通过抽脂手术进行治疗。肚子肉厚很有可能是因为平时的不良饮食习惯或者经常不运动导致的，想要减肥可以通过加强运动的方式锻炼身体，从而达到减肥的效果，但是运动的方式是需要长期的坚持才有效果，如果想要快速的瘦身，可以通过抽脂手术进行改善，这个手术是一种通过负压吸引的方式，将多余的脂肪抽吸出来，从而达到快速瘦体的目的。在日常生活中，尽量不要暴饮暴食，并且要饮食清淡。
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肚子肉厚通常可以采取抽脂手术减肥，可以将局部多余的脂肪抽出体外。肚子肉厚有可能是饮食不当的原因，比如经常吃油炸食物，还有可能是运动量过少造成的，同时和久坐也有关系。若影响到了穿衣美观，通常可以选择抽脂手术进行减肥，能够将局部多余的脂肪抽出，从而达到快速瘦身的目的，而且不会对身体造成较大的损伤。平时可以通过运动锻炼的方式进行减肥，比如仰卧起坐或慢跑，有助于减肥。
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肚子脂肪厚通过抽脂减肥，去正规的医院治疗。抽脂减肥利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到减肥的目的方法。此法适用于因单纯性肥胖所致的某一部位的隆起，且皮肤弹性要好，抽吸脂肪后局部皮肤有很好的回缩弹力，才可能获满意的效果，故吸脂瘦身术适用于体态整形。建议要注意伤口完全恢复后才能进行洗眉，恢复期内要注意饮食清淡，戒辛辣和烟酒，要经常运动，通过跳绳，跑步等方式运动，不要吃脂肪过多食品。
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