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吃什么水果可以淡化脸上的色斑

性别：女

年龄：29

我脸上很多色斑，我想通过食疗去除色斑，请问吃什么水果可以淡化脸上的色斑？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
戴耕武 主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 四川省人民医院

问题分析：吃水果难以从根本淡化脸上的色斑，最好是去做光子嫩肤，从根本上去除色斑。光子嫩肤能在无损伤穿透皮肤情况下去除色斑，光子能被皮肤组织中的色素团选择性吸收，在不破坏正常组织细胞的前提下，使扩张的血管、色素团块、色素细胞等被破坏和分解，从而达到去除色斑的目的。所以采用光子嫩肤的方法，是十分有效的。建议：光子嫩肤术前要进行一个检查，要确保没有炎症，术后要做好护理工作，不要沾水，以防感染。

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吃什么淡化色斑
徐薇主任医师
皮肤科首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等
引起色斑的原因比较多，可能是由于气血不足，也可能存在内分泌失调，缓解色斑可以服用维生素c和维生素e，平常在日常生活中每天吃一片就可以，保持充足的睡眠，规律的作息，对于缓解色斑也是非常重要的。
吃什么可以淡化色斑
徐薇主任医师
皮肤科首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等
淡化色斑可以平时可以多吃含维生素C高的食物如西红柿，猕猴桃等都可以是皮肤变白细腻，不要吃黑芝麻，黑豆等色素性食物。外出应该注意防晒，穿防晒衣，戴防晒帽，也可以配合内服维生素C片等药物。
吃什么水果可以淡化脸上的色斑
戴耕武主任医师
皮肤科四川省人民医院三级甲等
吃水果难以从根本淡化脸上的色斑，最好是去做光子嫩肤，从根本上去除色斑。光子嫩肤能在无损伤穿透皮肤情况下去除色斑，光子能被皮肤组织中的色素团选择性吸收，在不破坏正常组织细胞的前提下，使扩张的血管、色素团块、色素细胞等被破坏和分解，从而达到去除色斑的目的。所以采用光子嫩肤的方法，是十分有效的。建议：光子嫩肤术前要进行一个检查，要确保没有炎症，术后要做好护理工作，不要沾水，以防感染。
吃什么水果可以淡化脸上的色斑
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
吃水果不能淡化脸上的色斑，做光子嫩肤能从根本上去除色斑。光子嫩肤去色斑可有效的作用于皮肤的皮脂腺，调节和抑制皮脂腺功能，从而改善油性皮肤。嫩肤治疗时间短一次治疗大概半个小时左右，术后不用过多时间去做护理，不会对生活工作造成影响。此项目如果在正规的三甲医院进行，可以更好的保障手术的安全进行以及术后的恢复效果。建议：光子嫩肤后不要吃辛辣的食物，不要进行暴晒，以免影响恢复的时间，术后要定期到医院进行检查。
脸上的色斑吃什么可以改善
戴耕武主任医师
皮肤科四川省人民医院三级甲等
脸上的色斑通过饮食并不能得到改善，需要通过光子嫩肤或者是激光的方法。脸上有色斑一般是家族遗传引起的，还有可能是经常受到紫外线照射或者是体内的内分泌失调引起的，会引起皮肤的局部出现褐色或者是黑色的斑点症状，选择光子嫩肤或者是激光能够有效的淡化色素沉着，还可以起到提亮肤色和紧致皮肤的作用。日常生活中吃一些维生素C含量比较丰富的食物，比如常见的柠檬或者是柑橘，可以起到抑制黑色素合成的作用。
脸上有色斑吃什么食物可以淡化色斑
戴耕武主任医师
皮肤科四川省人民医院三级甲等
要想达到淡化色斑的功效，平时要多吃新鲜的水果蔬菜。要吃一些富含维生素C、钙、磷、铁等成分的食物，可以美白还可以淡斑，黑色素是可以被维生素C抑制的，常喝柠檬水是可以起到淡斑的效果的，也可以用柠檬榨汁，敷在脸上，最好稀释一下柠檬汁，避免它会刺激到你的皮肤。富含维生素C，可以美白肌肤，最主要的一点是西红柿有抗氧化的作用，能够很好的抑制黑色素产生，也可以淡化色斑，热量还低，还可以减肥，每天吃一个西红柿。
吃什么可以快速淡化色斑
杨晓楠副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
想要快速的淡化色斑在饮食上可以多吃一些富含维生素C比较丰富的新鲜蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、火龙果、橙子等。维生素C含量高的时候能够起到一定抗氧化作用，并且还可以加快皮肤新陈代谢，将里面的色素慢慢的排出体外。但是如果色斑比较多，单纯的通过饮食效果可能不是特别的明显，需要去医院做激光祛斑。做完激光祛斑之后还要做好皮肤表面的护理，不要对皮肤照射，否则会导致局部出现色素沉着。
吃什么能淡化色斑
陈腊梅副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
脸上出现色斑一般是内分泌紊乱引起的，所以可以先调理内分泌，内分泌紊乱需要早期的治疗，大多数情况下有色斑需要根据病情采取药物治疗，一般平时可以多吃富含维生素的食物，多吃青菜水果都有帮助，同时也需要注意口服维生素，e可以起到辅助治疗作用。
吃什么能快速淡化色斑
王阳副主任医师
整形美容中国医学科学院北京协和医院三级甲等
一般吃活血化瘀的食物能够快速淡化色斑，比如桂圆和大枣以及黑米等。色斑可能与体质血瘀有关，也可能是经常暴晒引起的，出现这种情况的时候可以多吃一些活血化瘀的食物，能够促进皮肤的代谢和血液的循环，从而达到淡化色斑的目的，采取这种方式既可以补充身体的营养又可以起到改善的作用，并且还不会对皮肤造成创伤。平时还需要调整生活的方式，保持良好的心态和充足的睡眠，避免给自己过大的压力。
吃什么水果可以淡化脸上的色斑
聂小娟副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
吃维生素C和维生素E含量丰富的水果可以淡化脸上的色斑，是一种比较健康的淡化斑块的方式。平时生活当中可以多吃一些维生素C和维生素E含量丰富的蔬菜和水果，比如胡萝卜、番茄、柠檬、猕猴桃以及火龙果等，以上水果当中的维生素含量比较丰富，多吃一些能够加速皮肤新陈代谢的速度，可以将沉着在皮肤真皮层当中的一些黑色素细胞快速的淡化。达到淡化斑块的效果，平时还要避免经常吃一些颜色比较深的食物。
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