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内分泌失调长痘怎么办

性别：女

年龄：27

我妹妹一直都有内分泌失调的现象，最近还长痘了，她特别懊恼，我也不知道该怎么样，请问内分泌失调长痘怎么办？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
范慧 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：内分泌失调长痘要好好调理内分泌问题。
由于内分泌失调出现的青春痘，是目前出现得比较普遍情况。而且内分泌失调是由于各种原因引起的，比如长期熬夜，生活压力过大，精神极度紧张或者长期饮食不规律等，所以要改善这些不良的这些生活习惯和饮食习惯是可以有效的调理内分泌失调的问题的，内分泌失调改善了。那么痘痘自然也会减少了。
建议平时多喝热水，多吃蔬菜和水果，不可以吃过多油腻辛辣刺激食物。做到规律生活，不可以熬夜，适量运动。

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男内分泌失调导致长痘痘要多吃粗纤维，促进肠胃蠕动，加快代谢，使多余的油脂排出体外。食品有全麦面包、大豆、笋等。多补充锌，锌可增加抵抗力，促进伤口愈合，含锌的食品很多，玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。多吃维他命，维他命A对肌肤有再生作用。含维他命A的食物包括红萝卜、菠菜、生菜等。
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内分泌失调老长痘痘可以用药物治疗。内分泌失调会出现痤疮、肥胖、不育，以及妇科、乳房疾病等。平时可以吃清淡的饮食，不要吃辛辣刺激的食物，要避免长期的熬夜，要坚持锻炼身体，保持皮肤清洁也很重要。
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内分泌失调长痘痘一般分为两种情况。长期熬夜、精神紧张，工作压力大。内分泌失调要调整作息时间，调整好情绪，就能减少长痘。还有一种是有内分泌疾病，比如伴有多囊卵巢综合症出现痤疮，需要兼顾调月经，调内分泌激素来治疗长痘。内分泌失调脸上长痘痘要保持面部清洁。
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一般情况下，如果长痘痘、内分泌失调，可以采取药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状。1.药物治疗：当出现长痘痘、内分泌失调的情况，通常需要在医生的指导下使用药物进行治疗，常见的药物有静心口服液、益母草颗粒、甲磺酸溴隐亭片等。2.日常护理：患者需要保持良好的心态，及时排解压力，还可以适当运动，如慢跑、跳绳等，能够缓解相关症状。
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男孩子内分泌失调长痘痘应该保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等。平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物(如蔬菜、水果)，饮食清洁，少吃甜食和油腻食物，少吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶、咖啡等刺激性食物和饮料。
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内分泌失调长痘痘是指雄性激素增加，也是内分泌紊乱的表现。出现这种情况时最好去正规的医院皮肤科或内分泌科就医，在医师的建议下服用适当的治疗。雄性激素的升高会引起皮脂腺体的大量分泌，从而使皮脂管道阻塞，从而产生青春痘。先用热水洗脸，然后再使用维甲酸类的药膏。为了避免引起炎症，请用手指按压粉刺。可以通过口服英达-35、螺内酯等药物进行治疗，同时还可以使用阿达帕林、过氧苯甲酰、化学剥落等方法，或者去中医诊所接受中医的治疗。
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内分泌失调长痘要好好调理内分泌问题。由于内分泌失调出现的青春痘，是目前出现得比较普遍情况。而且内分泌失调是由于各种原因引起的，比如长期熬夜，生活压力过大，精神极度紧张或者长期饮食不规律等，所以要改善这些不良的这些生活习惯和饮食习惯是可以有效的调理内分泌失调的问题的，内分泌失调改善了。那么痘痘自然也会减少了。建议平时多喝热水，多吃蔬菜和水果，不可以吃过多油腻辛辣刺激食物。做到规律生活，不可以熬夜，适量运动。
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内分泌失调是内分泌失调的一种表现，平时要多吃猪纤维食物，促进肠胃蠕动，促进新陈代谢，把多余的油脂排出体外。长期熬夜、饮食、作息不规律是内分泌失调导致的痘痘，建议平时饮食清淡，多吃富含维生素的食物。按时睡觉，避免长时间熬夜。如果痘痘比较严重，可以使用红霉素软膏、阿达帕林凝胶等药物。患者需要遵医嘱进行治疗。
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内分泌失调导致长痘可养成好的生活方式，并外涂药膏治疗。因为内分泌失调造成的长痘，患者需要改善不良的生活习惯，养成规律的作息习惯，调整睡眠，避免睡眠不佳。另外，需要缓解精神压力，每天做适度的运动，调节情绪稳定。如果情况比较严重，可以遵医嘱采取局部擦拭药物的方式进行缓解症状。建议患者一定不要用手触摸或者是挤压痘痘，以防造成感染现象。另外，日常注意饮食，禁忌吃辛辣或刺激的东西。
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