性别:男
年龄:21
问题分析:抑郁焦虑会引起失眠多梦。抑郁和焦虑症病人在发病的过程当中,除了表现情绪低落、兴趣减退、精力下降等问题外,还会出现严重的睡眠问题。主要表现为失眠、入睡困难、多梦、早醒。很多抑郁的病人在发病的初期,主诉就是睡眠的问题,主要表现为入睡困难,在睡眠的过程当中睡眠质量不高,容易做梦,甚至容易出现噩梦,也会出现早醒,白天会感觉到精力的下降,出现情绪心情不佳。还有相当一部分抑郁的病人,会表现出严重的精力不足,所以抑郁焦虑症会出现失眠多梦的症状。建议:保持心情的放松,饮食上注意清淡,平日时间里适当锻炼,增强身体的抵抗力,睡前喝一杯牛奶,帮助入睡。