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减肥吃鱼肉会不会长胖

性别：女

年龄：34岁

因为我的身体又肥胖了很多，所以现在我正处于减肥期间，减肥吃鱼肉会不会长胖？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
章庆国 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院整形外科医院

问题分析：减肥吃鱼肉一般不会长胖，但是也要避免一次性吃得过多。鱼肉中含有的营养物质相对来说是比较丰富的，比如蛋白质通常能够补充人体所需的营养物质，而且不容易导致身体发胖，但是也要避免一次性吃得过多，另外在减肥期间尽量避免吃一些高脂肪以及高热量的食物，比如肥肉以及奶油蛋糕等等。如果身体比较肥胖，可以通过注射溶脂针的方法减肥，也可以通过做抽脂手术的方法减肥。平时还要加强伤口部位的干燥清洁，也要穿塑身衣。

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减肥吃鱼肉一般不会长胖，但是也要避免一次性吃得过多。鱼肉中含有的营养物质相对来说是比较丰富的，比如蛋白质通常能够补充人体所需的营养物质，而且不容易导致身体发胖，但是也要避免一次性吃得过多，另外在减肥期间尽量避免吃一些高脂肪以及高热量的食物，比如肥肉以及奶油蛋糕等等。如果身体比较肥胖，可以通过注射溶脂针的方法减肥，也可以通过做抽脂手术的方法减肥。平时还要加强伤口部位的干燥清洁，也要穿塑身衣。
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