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月经期间敷面膜是不是效果更好

性别：女

年龄：23

皮肤缺水非常严重，现在身上来了大姨妈，我想通过敷面膜的方式来改善，月经期间敷面膜是不是效果更好？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
林煌 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京安贞医院

问题分析：月经期间敷面膜一般效果不会更好，和平时没有太大差别。敷面膜能起到一定补水的工作，见效较慢，维持时间相对较短，必要时注射玻尿酸改善，具有很好的美白以及锁水功效，能让肌肤呈现白皙水嫩状态。操作一次能维持6到13个月左右，和个人身体代谢快慢有关，能通过多次注射来维持相对久时间。

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来月经和减肥并没有什么冲突，快速减肥的方法一般是通过控制饮食和加强锻炼，控制饮食只要是水果蔬菜要丰富；蛋白主要靠低脂乳品和瘦肉摄入；五谷杂粮、鱼肉、坚果和豆类；避免红肉和甜食；控制盐。控制饮食以后再加上适量锻炼，减肥还是很快的。月经期间要注意保暖，不要受凉，注意调养自己的身体饮食方面，搭配合理，做到少吃多餐，不要暴饮暴食，同时也要根据自身的情况进行一些体育锻炼，就会有明显的效果。
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来了例假，饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物，不喝酒不抽烟，以免影响月经周期，多注意休息，休息保暖，月经期间是不喝酒的，喝酒对月经是有很大的影响的，同时不要劳累熬夜，保持心情愉快，适度的体育锻炼，勤换内裤，平时多吃蔬菜和水果，多吃高蛋白，低脂肪的食物。
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