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红薯代餐能减肥吗

性别：女

年龄：36岁

我这一段时间正在减肥期间，然后听朋友说可以食用红薯带菜能够减肥，红薯代餐能减肥吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
穆大力 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院整形外科医院

问题分析：红薯代餐一般是能减肥，可以采取抽脂手术的方式来减肥。红薯中含有一定的膳食纤维，能够促进胃肠道的蠕动，达到辅助减肥的效果，但是减肥的效果并不是特别的理想。如果想要快速的瘦下来也可以采取抽脂手术，主要是在局部做一个切口，然后将多余的脂肪抽出来，能够快速的减肥。在做手术的时候需要有专业的医生来操作，以免产生不良的影响。

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代餐奶昔一般能减肥，有可能会导致出现腹泻的现象。如果身材比较肥胖，吃一些代餐奶昔的方式能够起到辅助减肥的效果，但并不能够达到完全减肥的目的。想要减肥通常可以采取抽脂的方式，而通过抽脂能够有效地将体内多余的脂肪抽出，也能够改善身体过度肥胖的现象，还能够达到比较好的效果。
红薯代餐能减肥吗
穆大力主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
红薯代餐一般是能减肥，可以采取抽脂手术的方式来减肥。红薯中含有一定的膳食纤维，能够促进胃肠道的蠕动，达到辅助减肥的效果，但是减肥的效果并不是特别的理想。如果想要快速的瘦下来也可以采取抽脂手术，主要是在局部做一个切口，然后将多余的脂肪抽出来，能够快速的减肥。在做手术的时候需要有专业的医生来操作，以免产生不良的影响。
减肥用什么代餐比较好
戴耕武主任医师
皮肤科四川省人民医院三级甲等
减肥用粗纤维的食物代餐比较好，能够增加饱腹感，还可以减少高热量食物的摄入。如果有减肥的需求在平时的生活当中需要多吃一些富含粗纤维及维生素的食物，比如玉米和燕麦还需要多吃一些苹果和香蕉能够促进身体的新陈代谢，并且还可以抑制过于亢进的食欲，从而达到比较好的减肥效果，速度比较快。尽量不要经常吃代餐，因为营养含量并不是很足，可能会在减肥的过程当中出现营养不良的情况。
吃减肥代餐对身体有坏处吗
戴海英副主任医师
整形美容海军军医大学第一附属医院三级甲等
吃减肥代餐对身体可能会有一定的坏处，会引起营养不良等情况。代餐减肥通常能够增加饱腹感，从而减少其他食物的摄入，如果长时间的使用代餐减肥，很有可能会诱发营养不良。减肥的时候一定要注意保证合理的饮食，避免过度的节食，并且还要结合运动的方式改善，如果感觉效果不好也可以进行抽脂。
代餐饼干真的能减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃代餐饼干来减肥的话也就是说你平时每天三餐什么都不吃只吃这种饼干，那这样肯定会瘦，但是你三餐一但照常吃的话，那么也是分分钟反弹回来的，而且还可能比原来还重。因为这种是属于变相的节食减肥。如果你把这种饼干当零食吃的话可能不会瘦反而胖的。
代餐粉减肥可信吗
李海东副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
代餐粉减肥并不可信，如果想要减肥，可以采取抽脂的方法。代餐粉通常是一种清理肠胃的食物可以加快体内毒素的排出，但是在减肥方面的效果并不是特别的明显，因此想要减肥时可以采取多加运动的方式，还可以通过抽脂的方式。日常也要控制好自身的饮食，不要吃高热量的食物。
代餐面包是不是真的能减肥
路会副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
代餐面包一般不是真的能减肥，可采取抽脂的方法改善.代餐面包属于粗粮，并且热量是比较低的，可以减少脂肪堆积的情况，但是对减肥是没有作用的，如果想要减肥，一般可以通过抽脂的方法进行减肥，抽脂是利用负压的原理，在皮肤做一个小切口，抽取皮下堆积的脂肪，起到快速瘦身的作用。
红薯可以代餐减肥吗
路会副主任医师
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红薯可以代餐减肥，但是效果不是特别的理想。红薯中含有丰富的膳食纤维等成分，能够起到促进肠道蠕动的效果，对减肥有一定的帮助。如果肚子上的脂肪比较多，可以到正规的医院通过吸脂手术的方法进行治疗，可以把肚子内多余的脂肪吸出体外，从而达到瘦身的功效。在日常生活中，饮食上要有所控制，尽量不要暴饮暴食，要少吃多餐。
减肥吃代餐好吗
任冲副主任医师
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减肥吃代餐不好。代餐中的营养物质不丰富，容易造成身体营养不良，身体肥胖的症状比较明显，想要减肥，可以到正规的医院做抽脂手术，抽脂手术主要是在脂肪堆积的部位做切口，利用负压吸引器通过切口把堆积的脂肪抽到体外。做完抽脂手术后，要在医生的指导下正确穿塑身衣，促进身体恢复。
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减肥代餐大多有主食类、肉类等，建议需注意保持低脂、高蛋白比较好。1.主食类：减肥期间，通常可以考虑使用玉米、小米、燕麦等，代替大米、面粉等。主要是因为玉米、大豆、燕麦等食物中，脂肪含量较低，且蛋白质含量较为丰富，通常不会影响减肥效果，还能有效维持身体健康。2.肉类：即使在减肥期间通常也可以适当摄入肉类，如鸡胸肉、鱼肉等，其含有丰富的蛋白质，但油脂含量较低。适当地摄入该肉类，通常可以有效地维持减肥效果，保证身体健康。
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