总胆固醇6.5严重吗

问题分析：总胆固醇的参考范围内的最高上限是5.43mmol/L，总胆固醇6.5实际上不算很严重。
总胆固醇是血脂当中一个非常重要的指标，胆固醇的水平的升高和动脉粥样硬化以及心脑血管疾病的发生有着密切的关系，正常的胆固醇的参考范围来的最高上限是5.43mmol/L，总胆固醇6.5的话，实际上不算很严重，只能说水平偏高了一点，不会引发一些心脑血管类的疾病。
总胆固醇6.5可以通过饮食方面来控制降低，主要是严格控制脂肪含量高的食物，比如油炸的食物要少吃，炒菜时油要少放，不要吃蛋黄，尽量吃蛋清，然后通过饮食控制，通常可以降到正常的范围。