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豆浆喝多了会怎样

性别:男

豆浆喝多了会怎样
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孟妍 副主任医师 其他 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:豆浆喝多了容易引发反胃吐酸或腹部胀气等多种不良症状,会对人体健康造成一定危害。
豆浆喝多了以后能吸收过量的低聚糖,这种物质会引发腹部胀气以及肠鸣,还会对人类胃肠黏膜造成一定损伤,容易引发胃炎和胃溃疡,另外人们喝多了豆浆以后也会加重肾脏负担,会引发肾炎或肾衰竭,对人体健康十分不利。
任何食物都不能暴饮暴食,建议适量喝豆浆,以能够满足人体所需的蛋白质和微量元素所需就行了,每天一小杯即可。

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豆浆不熟喝了会出现恶心和代偿性甲状腺肿大等症状。喝了没有熟的豆浆能引起恶心,呕吐。因为未煮熟的豆浆里含有皂素、抗胰蛋白酶等有害物质,皂素进入胃肠道,会刺激人体的胃肠黏膜,而抗胰蛋白酶会使蛋白质不被人体消化和吸收,会降低人体对蛋白质的消化能力,引起代偿性甲状腺肿大。建议不喝生豆浆,豆浆原料要选用上等的非转基因大豆,豆浆打好后不要马上加糖,早餐豆浆牛奶换着喝,要经常补充豆制品。
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豆浆喝多了容易引发反胃吐酸或腹部胀气等多种不良症状,会对人体健康造成一定危害。豆浆喝多了以后能吸收过量的低聚糖,这种物质会引发腹部胀气以及肠鸣,还会对人类胃肠黏膜造成一定损伤,容易引发胃炎和胃溃疡,另外人们喝多了豆浆以后也会加重肾脏负担,会引发肾炎或肾衰竭,对人体健康十分不利。任何食物都不能暴饮暴食,建议适量喝豆浆,以能够满足人体所需的蛋白质和微量元素所需就行了,每天一小杯即可。
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