问题分析:每天进食鸡蛋的确可以减肥,但贵在坚持。每天进食鸡蛋减肥不要在心理上养成每月少去几十斤的概念,那样只能损害身体。正减肥平时要注意控制热量与脂肪在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加热量。常吃蔬菜,要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。如果体质属于是比较容易发胖的体质,那么更要坚持的进行体育运动,如果说运动不能够坚持的话,那么减肥的效果就不会很好,要坚持进行体育运动。