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桂圆可不可以治失眠

性别:女

年龄:31

我总是听人说吃桂圆可以治失眠,不知道是真是假,请问桂圆可不可以治失眠吗?
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吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:桂圆可以治疗失眠,桂圆可以入药。
中药是桂圆好的养血安神药材,味感好,性温好,血益脾、补阳、气血缺损、阳气不足的人吃桂圆可以调节体质。如果经常有手脚冰凉、记忆力下降等表现,适当吃桂圆可以改善症状。如果说是在本身嘴巴干燥、便秘多的情况下,最好不要吃桂圆,因为桂圆有可能加剧这些现象。长期失眠患者要及时接受治疗,明确病因,积极治疗,改善失眠。

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吃干桂圆可以治失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
桂圆干可以治失眠。桂圆干又名龙眼肉,是治疗失眠的常用药物。桂圆干性属温和滋补,属于热药。适合气血空虚阳虚的人。患者平时容易疲劳减弱,还可能迸发贫血、手脚冰凉、感冒等气虚阳虚。失眠症状轻的话,可以用龙眼肉或水浸泡代替茶叶吃,也可以用其余成分熬粥。但是龙眼肉温顺,不适合阴虚火旺的人。例如口干、便秘、烦躁、尿黄等。龙眼肉味道好,但一般人吃不了多少。吃多了容易上火。血糖高的人不建议吃。
干桂圆可以治失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
干桂圆治疗失眠有一定作用。因为富含色氨酸等物质,具有安神的作用。适用于心脾两虚、气血亏损引起的失眠,心悸气短、头昏头晕、肢体乏力、食欲不振等。桂圆属于中药,性平味甘,含有丰富的糖、蛋白质核黄酸、尼克酸、磷钾铜等丰富的微量元素,具有美颜美容、益气安神、改善记忆力、补气补血的作用。临床应配合其他中药材来使用,效果更好。可用于心脾两虚、气血亏损引起的失眠伴心悸气短。
桂圆可不可以治失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
桂圆可以治疗失眠,桂圆可以入药。中药是桂圆好的养血安神药材,味感好,性温好,血益脾、补阳、气血缺损、阳气不足的人吃桂圆可以调节体质。如果经常有手脚冰凉、记忆力下降等表现,适当吃桂圆可以改善症状。如果说是在本身嘴巴干燥、便秘多的情况下,最好不要吃桂圆,因为桂圆有可能加剧这些现象。长期失眠患者要及时接受治疗,明确病因,积极治疗,改善失眠。
桂圆可以治失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
桂圆治不了失眠,仅有一定的辅助作用。单纯服用桂圆很难产生治疗失眠的效果,同时需要配合的日常行为习惯的改善,患有失眠的人可以吃桂圆。晚上睡觉前吃5个桂圆可以起到稳定心情的作用,但要适应日常生活习惯,例如早睡早起。睡觉前不要玩手机,不要剧烈运动,听放松的音乐,适当放松,把脚泡在热水里,睡觉前喝热牛奶,可以调节睡眠。
桂圆泡水可以治失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
桂圆泡水可用于治疗失眠。但是,建议只能用于气血亏虚型失眠的治疗。如果患者是肝炎引起的失眠或痰火内干预引起的失眠,不能用桂圆加水。否则,只会加重临床症状。桂圆为中药,具有宁心安神、益气补血等功效。桂圆可以缓解头痛。另外,配合红枣、红枣枸杞效果很好。桂圆和红枣水煮服具有养血安神作用,临床上可改善部分患者失眠症状。
桂圆肉治失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
桂圆肉可以治疗失眠。桂圆中含有丰富的色氨酸等物质,主要有助于睡眠的作用。桂圆可以治疗失眠,但必须与其余食材结合才能产生更好的效果。例如,桂圆可以熬汤或做桂圆莲子粥来治疗失眠。另外,桂圆又叫益智、龙眼肉,有中药、桂圆成平、味感、补血、安神良心的功效。因此,不仅可以治疗失眠,还可以治疗健忘症、精神不振、身体虚弱等症状。此外,患者平时喝点米粥、百合粥都有助于睡眠。
桂圆水治失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
桂圆水可以治疗失眠。桂圆是中药,又称龙眼肉,有助于改善失眠,桂圆煮水是安神类药物,可以治疗失眠。桂圆是一种药食同源的中药,具有稳定心情、补充温中补虚的作用,有助于治疗心悸、失眠、焦虑、中超五寒等。使用桂圆时,要注意温热药性,避免产生过于温暖的作用,桂圆煮水或桂圆煮粥等应用使用的量和程度。失眠严重的话建议去医院检查,在医生指导下用药。
桂圆怎么吃可以治失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
桂圆通过以下几种吃法可以缓解失眠:1、桂圆肉煎鸡蛋,加糖,用于补脾养心、活血益气。2、只吃桂圆肉,每晚吃10个,能安神,治疗心悸失眠。3、桂圆肉水煮,养颜,增强抵抗力。4、桂圆肉蘸酒,药酒,睡前镇静,治疗失眠。5、稍复杂的,桂圆肉加米,加其余安神红枣等熬成粥。每天睡前喝一碗桂圆粥,有养心安神、养血养智等功效。
桂圆怎么治失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
桂圆治疗失眠的具体做法如下:1.可以经常用桂圆肉加荷包蛋、白糖煮水,用来补脾养心、生血益气。2.可以单吃桂圆肉,每天晚上吃10多个,就能稳定心情,治疗心悸、失眠。3.用桂圆肉烧水可以养颜,缓解失眠,提高抵抗力。4.桂圆肉用大米等其余煮粥喝,或用桂圆肉泡酒喝药酒。睡觉前食用可以静下心来治疗失眠。
桂圆怎样吃治失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
吃桂圆治疗失眠有几种方法:1.桂圆枣茶。将桂圆和酸枣仁放入锅中,让水烧开。大枣性温,能养肝安神,有镇静催眠作用。用桂圆泡茶对心阴血虚引起的心悸、嗜睡、失眠有很好的治疗作用。2.猪肉桂圆粥。将茯苓、桂圆、粳米放入锅中,煮成粥。然后加入白糖调味即可食用。茯苓有安神的功效,主治焦虑、睡眠;粳米能滋阴生津,消除烦躁,所以三者合用对心悸失眠、健忘的朋友有很好的疗效。
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