性别:女
年龄:22
问题分析:桂圆可以改善失眠。桂圆是中药,又称龙眼肉,有助于改善失眠,桂圆水煮水是安神类药物,可以治疗失眠。桂圆是一种动员了药食的中药,具有稳定心情、补充温中补虚的作用,有助于治疗心悸、失眠、焦虑、中超五寒等。使用桂圆时要注意温热药性,避免过度温暖的作用。服用过多会产生华为、烦躁、舌肿等副作用,还有阳热征兆,对改善睡眠没有帮助。因此,桂圆煮要注意应用水、桂圆煮粥等方法使用的量和测量。