糖尿病无糖巧克力可以吃吗

糖尿病患者尽量不要吃黑巧克力。因为黑巧克力含糖量高，黑巧克力吃多了，可能会导致血糖升高，对糖尿病患者非常不利。巧克力也富含脂肪，如果吃得太多，可能会引起血脂异常和动脉粥样硬化，从而增加糖尿病患者患心脑血管疾病的风险。所以糖尿病患者尽量不要吃黑巧克力。糖尿病患者要注意避免食用脂肪含量高的食物，避免食用含糖量高的食物，控制总热量的摄入，饮食清淡，营养均衡。

糖尿病患者可以适量吃巧克力，但最好不要吃。糖尿病患者要控制总热量摄入，巧克力中含有糖和脂肪，热量高。吃巧克力会明显提高血糖，血糖长期保持在高水平。这与巧克力的脂肪含量高、消化吸收慢有关。此外，巧克力中含有的脂肪往往是饱和脂肪酸和反式脂肪酸。这种脂肪酸是引起动脉粥样硬化的因素，所以要尽可能避免。所以糖尿病患者最好不要吃巧克力。除了巧克力之外，尽量不要吃高脂肪、高脂肪的零食。

糖尿病人不能吃巧克力，因为巧克力中的糖分相当高，所以无论血糖控制得好坏，吃巧克力都会导致血糖明显升高，对患者身体不利，也会影响整个降血糖的治疗效果。糖尿病患者只有在一种情况下才能吃巧克力，那就是严重低血糖的时候。糖尿病患者在服用口服降糖药，尤其是磺脲类药物或使用胰岛素时，极有可能发生低血糖。当患者出现心慌、饥饿、手抖等明显的低血糖症状时，可以立即食用巧克力，会在极短的时间内缓解低血糖。

糖尿病患者在血糖控制稳定的情况下可以适当吃巧克力。巧克力热量高，如果血糖控制不好，吃巧克力会使血糖更高，患者会出现糖尿病酮症酸中毒或糖尿病高血糖等急性并发症。血糖高的时候不建议患者吃巧克力，血糖正常调节的时候也不要吃太多。因为糖尿病患者对糖的处理能力低于正常人。吃多了血糖会急剧升高，破坏血糖控制成果。除此之外，糖尿病患者要保持饮食清淡。

糖尿症患者可以吃少量无糖饼干。糖尿病患者饮食需综合控制糖分、碳水化合物、脂肪、蛋白质等。无糖饼干虽然没有糖，但有碳水化合物，进入机体后可以转化为糖质，吃多了会引起血糖波动，无糖饼干也要少吃。糖尿病患者吃无糖饼干过多，超过机体所需总热量，会破坏糖尿病饮食控制标准，不利于血糖稳定。饮食控制是糖尿病治疗的基础，其余治疗均在饮食控制的基础上发挥作用，摄入热量过多不利于血糖控制。因此，糖尿病患者建议多吃膳食纤维丰富的五谷杂粮，如小米、玉米、荞麦面、燕麦等。可以增加胃肠蠕动，抑制糖分的吸收。

糖尿病患者可以吃木糖醇，但必须去正规商店买木糖醇。部分食物中木糖醇可能是假的，一定要买正品木糖醇。木糖醇有蔗糖的1.2倍的多元醇，可以被缓慢吸收或部分吸收，每克热量只有2.4卡路里。吃了木糖醇后，正常人的血糖上升幅度和速度低于葡萄糖和甘蔗。木糖醇在体内的新陈代谢不需要胰岛素参与，不会提高血糖值，所以对糖尿病患者来说是安全的甜味剂。糖尿病患者吃糖有限，长时间吃不到甜味，可以用木糖醇调味，但一定要去正规商店，不要买假木糖醇。

糖尿病可以适量摄入无糖食物。无糖食品只是没有添加更多的“能量糖”，并不是完全不含糖。因为很多无糖食品本质上都是用汤圆、月饼、饼干等糖制成的。因此，对于糖尿病患者来说，如果病情轻微，可以少量食用这种“无糖食品”，但摄入量必须包含在每日主食摄入量中。血糖波动大、血糖值高的患者最好慎重选择。因为“无糖食品”也不是真正意义上的无糖，不添加糖。

患糖尿病者尽量不食用黑巧克力，黑巧克力中含有较多糖分，若食用过多黑巧克力很可能使血糖增高，对糖尿病患者十分不利。此外，巧克力中脂肪含量也很高，若食用过量，很可能造成血脂异常、动脉粥样硬化等问题，从而可能增加糖尿病患者心脑血管疾病发生的几率，因此糖尿病患者，应尽量避免食用黑巧克力。此外，糖尿病患者饮食方面，应注意忌食脂肪含量相对较多、含糖量相对较多、控制总热量摄入、清淡膳食、平衡营养等。

糖尿病不宜多吃巧克力，属于高热量食品，能够较快补充人体所需能量。一般巧克力的制作都含有砂糖成分，吃多了就可能升高血糖，所以对于糖尿病患者来说应少吃或不吃巧克力，但是可以吃无糖巧克力。

糖尿病患者不可以吃无糖巧克力。糖尿病患者应控制总热量摄入。无糖巧克力含有脂肪，热量很高。吃无糖巧克力会明显升高血糖，血糖会长期维持在较高水平，这与巧克力中脂肪含量高，消化吸收慢有关。此外，巧克力中含有的脂肪往往是饱和脂肪酸和反式脂肪酸。这些脂肪酸是导致动脉粥样硬化的因素，应该尽可能避免。所以糖尿病患者最好不要吃巧克力。除了巧克力，其余高糖高脂肪含量的零食要尽量避免。