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大姨妈期间吃什么水果好

性别:男

大姨妈期间吃什么水果好
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李育竹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:大姨妈一般指月经、通常来说,月经期间吃柑橘、山楂、樱桃、榴莲、无花果、苹果等水果比较好。
柑橘具有理气通络的功效,月经期间吃柑橘有利于经血排出;山楂可以增进食欲,缓解月经期间的厌食;樱桃含铁量比较高,可以弥补月经期间流失的铁元素,有助于补血;无花果含有极其丰富的营养,月经期间吃有助于补充营养;榴莲性热,月经期间吃有助于缓解不适;苹果含有丰富的维生素C和矿物质,还能改善月经期间的便秘症状。

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大姨妈来了吃什么水果好
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
大姨妈来了吃温性水果好。来例假期间要多吃一些温性的水果,避免受寒,也不能吃寒性的水果,更不能吃刚刚从冰箱中取出的东西,要吃新鲜的水果,可以用开水来煮。女性在来例假期间要保持良好的个人卫生习惯,避免导致女性感染,平时要经常更换卫生纸,要选择棉性、透气性的内衣,平时多饮水,可以减轻疼痛的症状,避免熬夜,也可以避免过于紧张。适当摄入优质蛋白,例如牛肉、酸奶、猪肝等。
大姨妈能吃什么水果
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
大姨妈能吃以下水果:女性在来大姨妈期间吃水果应当选择非寒性水果,比如苹果、无花果、人参果、木瓜等,以防对肠胃产生影响,同时燥热的水果也需要少吃,比如荔枝、龙眼等,以免引起痛经和月经过多的情况。另外还需要注意尽量不要吃刚从冰箱取出的水果。建议女性在来大姨妈的期间多注意休息,并保持局部的干净卫生,勤换内裤。
大姨妈期间吃什么水果减肥
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
大姨妈指月经,通常情况下,月经期间吃什么水果都不能减肥。具体情况分析如下:水果虽然不是高热量的食物,但是糖分含量是比较高的,往往会导致身体内的脂肪很难被分解,所以往往在此期间吃什么水果都不能减肥。建议在月经期间少吃一些含糖量高的水果,并且尽量避免减肥,否则可能会对身体造成不利的影响。减肥一般可以通过减少摄入量,增加消耗量来实现。
大姨妈期间可以吃什么水果
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
大姨妈一般指月经,月经期间可以吃榴莲、苹果、水蜜桃、芒果等水果,要注意适量,具体分析如下:月经期间可以吃一些榴莲、苹果、水蜜桃、芒果等,这些水果对月经没有任何的影响,但是不要食用刚从冰箱中取出的水果,否则会导致上腹部和痛经。食用时最好用热水浸泡,以增加果实自身的热度。此外,在来月经期间不能吃西瓜、梨、火龙果、香蕉等,这些水果都是属于寒凉的,容易导致痛经或是经血不顺畅,导致月经量减少。
大姨妈来了吃什么
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
经期间容易出现气血不足的现象,所以通常需要及时补充蛋白质和铁元素,从而促进身体的新陈代谢,可以吃一些补气活血的食物,如西红柿、红枣、桂圆等,为预防缺铁性贫血,可以多吃一些富含铁的食物,如动物内脏、瘦肉等。除此之外,鸡蛋、牛奶等食物可以补充蛋白质。在月经期间,女性身体比较虚弱,可能会出现食欲不振,可以吃一些促进消化的食物,但一定要以清淡为主,同时可以适量的摄入维生素B族缓解情绪。
大姨妈来了能吃什么水果
周丹副主任医师
妇产科北京医院三级甲等
大姨妈来了能吃以下水果:女性在月经期间可以适当的多吃一些温补性的水果,比如苹果、橘子、火龙果、香蕉等,这些水果具有丰富的蛋白质,和各种微量元素,可以很好的缓解女性在经期出现的食欲不佳,情绪不佳的情况,并补充经期身体流失的营养。但是需要避免进食偏凉性的水果,比如梨子、菠萝、西瓜等,这些食物可能导致女性出现痛经和腹泻的情况。
大姨妈期间不能吃什么
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
经期女性的饮食应该特别注意,稍有不慎,可能会导致月经不调。经期女性不能吃辛辣,刺激性较大的食物,比如辣椒,胡椒粉,生葱,蒜,辣条,麻辣的火锅底料,这些都不可以食用。经期也不可以食用寒凉的食物,比如冰镇饮料,冰镇水果,雪糕等,经期食用这些可能会导致痛经。大姨妈期间也不可食用凉性水果,比如西瓜,梨,香蕉等。经期也不可使用阿胶,可能会使月经量增多或血流不止。
大姨妈期间不能吃什么水果
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
并没有“月经期间不能吃什么水果”的说法,月经期间应少吃性属寒凉的水果。月经期间,由于经血持续排出,而经血遇寒凝结成血块,容易引起痛经症状,所以,女性月经期间应尽量少吃寒凉的水果,如香蕉、猕猴桃、甜瓜、梨、火龙果、西瓜、草莓、柿子、枇杷、山竹、柚子、橙子、奇异果、桑葚等,如果女性不注意饮食,月经期间吃过多这些水果,可能会导致宫寒,进而可能会引起或加重痛经。
大姨妈期间吃什么好
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
大姨妈一般指的是月经。通常情况下,患者在月经期间可以吃以下几种食物:1.可以多吃一些菠菜、黑木耳、胡萝卜之类的食物,具有良好的活血、化瘀作用,也可以用来缓解痛经。2.月经期间的患者可以吃面条、大枣等,面条容易消化而且营养丰富,而大枣具有健脾开胃的功效。3.经期的患者可以适量吃一些温热的食物,比如羊肉、狗肉等,具有温经散寒的功效,可以缓解患者在月经期间的不适。
大姨妈期间吃什么水果好
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
大姨妈一般指月经、通常来说,月经期间吃柑橘、山楂、樱桃、榴莲、无花果、苹果等水果比较好。柑橘具有理气通络的功效,月经期间吃柑橘有利于经血排出;山楂可以增进食欲,缓解月经期间的厌食;樱桃含铁量比较高,可以弥补月经期间流失的铁元素,有助于补血;无花果含有极其丰富的营养,月经期间吃有助于补充营养;榴莲性热,月经期间吃有助于缓解不适;苹果含有丰富的维生素C和矿物质,还能改善月经期间的便秘症状。
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