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来月经可以吃柠檬吗

来月经可以吃柠檬吗
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赵晓东 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：一般来说，来月经可以吃柠檬。
月经是生殖功能成熟的重要标志，是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。柠檬不是凉性水果，还富含维生素C，可以帮助患者补充月经期间流失的维生素C，还不会影响月经，所以来月经可以吃柠檬。
患者平时多卧床休息，避免过度劳累和剧烈运动，清淡饮食，保持合理的饮食，多吃营养丰富的食物，有利于身体健康。

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来月经可不可以喝蜂蜜柠檬水
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般来说，来月经可以喝蜂蜜柠檬水。具体分析如下：来月经适量喝蜂蜜柠檬水，可以帮助补充多种维生素和矿物质，有助于缓解月经期间出现的消化不良，反酸，恶心等不良反应，还能促进肠胃的蠕动，从而预防便秘，因此，来月经一般可以喝蜂蜜柠檬水。但是要适量，以免加重胃肠道负担。日常生活中，饮食应当尽量以清淡为主，少吃生冷、辛辣、刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
来月经可以吃柠檬吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般来说，来月经可以吃柠檬。月经是生殖功能成熟的重要标志，是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。柠檬不是凉性水果，还富含维生素C，可以帮助患者补充月经期间流失的维生素C，还不会影响月经，所以来月经可以吃柠檬。患者平时多卧床休息，避免过度劳累和剧烈运动，清淡饮食，保持合理的饮食，多吃营养丰富的食物，有利于身体健康。
来月经可以喝百香果柠檬水吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
来月经是可以喝百香果柠檬水的。月经期间是可以喝百香果柠檬水的，但是需要适量饮用，因为大量饮用会导致胃部出现不适，容易造成恶心、呕吐、腹痛等不适反应，并且柠檬是酸性水果，容易导致胃酸分泌过多刺激胃黏膜。月经期间少量饮用可以起到抗氧化的作用，百香果和柠檬中都含有大量的维生素，月经期间饮用是非常好的。月经期间注意清淡饮食，不能进行剧烈的活动，多休息。
来月经可以喝蜂蜜柠檬水吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
来月经一般可以适当喝蜂蜜柠檬水，具体分析如下：来月经的时候可以适当饮用一些蜂蜜柠檬水，这是由于柠檬中富含的维生素C，在经期饮用可以帮助人体恢复所需的维生素，增强机体的抵抗力和免疫力。另外，蜂蜜柠檬汁是一种酸甜型的饮品，可以起到很好的促进月经期间的食欲，同时还可以补充足够的养分，可以减轻月经期间的不适症状。
来月经可以喝柠檬水吗吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下，来月经的时候是可以喝适量喝柠檬水的。具体分析如下：女性在经期饮用柠檬水可以促进食欲，促进食物的消化和吸收，从而缓解因失血引起的身体虚弱；柠檬含有丰富的维他命c，具有促进细胞代谢、抗氧化、改善皮肤弹性、延缓衰老的作用；另外，维生素c对人体铁的吸收也有一定的帮助，对缺铁性贫血也有一定的帮助。
来月经能吃柠檬吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般来说，来月经要避免吃或少吃用柠檬，因为它是一种寒性的食物，一次吃太多会影响到月经量，还会引起宫寒，引起痛经。而且女性来例假时要避免吃梨、柚子、西瓜、猕猴桃、芒果等，这些水果都是寒性食物，会对经期造成一定的伤害。平时要多吃些温热的水果，如大枣、枸杞、樱桃等，具有调理气血的作用，可以改善经期身体的不适。此外，如果女性经期出现不良症状，建议及时前往医院就诊。
月经可以吃柠檬泡水吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
月经可以吃柠檬泡水。女人来例假时可以喝柠檬泡水，因为它的作用是生津止渴、开胃提神、美白养颜等。在来例假的时候，雌激素的含量会暂时上升，会刺激肠胃，导致食欲下降，可以多喝柠檬水，可以起到开胃的作用。柠檬中富含丰富的维生素c，在日常生活中多饮用一些柠檬水，可以增强人体的免疫力。建议女性平时适量吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，适当运动，比如瑜伽、爬山等。
月经期间可以吃柠檬蜂蜜水吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
月经期间可以吃柠檬蜂蜜水，具体分析如下：1、首先喝柠檬蜂蜜水对皮肤有很好的保护作用，对皮肤也有很好的保护作用。2、柠檬富含维他命C，不仅能够增强抵抗力，还能够促进新陈代谢。3、蜂蜜具有润肠通便的功效，同时还含有丰富的蛋白质、人体所需的各种氨基酸、维生素等，不仅能给身体提供营养，还能预防经期便秘。对于便秘也有一定的帮助。
月经期间可以吃柠檬吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
月经期间可以吃柠檬。柠檬具有生津止渴、开胃、改善肌肤的功效，主要是富含维生素b1/维生素b2、维生素c、黄酮等，女性在来例假的时候，因为身体的激素分泌失衡，会出现食欲不佳、出现上火等情况，可以适量饮用柠檬水泡水，具有开胃的效果，对身体比较好。女性平时可以适宜吃一些清淡、易消化、富含维生素的蔬菜，如菠菜、香菇、油菜等，早睡早起，适当运动。
月经期可以吃柠檬水吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
通常情况下，月经期可以吃柠檬水，但是要适量。具体内容如下：柠檬汁可以帮助肠胃的蠕动，帮助排泄，预防便秘，很多女人都会选择柠檬汁来帮助自己。来例假时要饮用常温的柠檬汁，不要饮用冰镇的柠檬汁。尽管冰镇的柠檬汁比较清爽，但如果在例假时饮用冰镇的柠檬汁，容易引起痛经。平时要注意私密性的清洁保养，勤换内裤，注意个人的生活习惯，在洗完内裤以后要进行高温杀菌，以免出现细菌。
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