问题分析:减肥期间可以适量食用牛油果。牛油果富含维生素E,可以促进女性荷尔蒙和雌激素的分泌,还有消化酶可以将脂肪分解为脂肪酸和水。牛油果由于果肉脂肪含量高,容易感到饱腹,并含有丰富的消化酶,改善新陈代谢。燃烧脂肪的油酸可以取代饮食中的饱和脂肪,降低胆固醇水平,高纤维含量有助于消除体内胆固醇,而不溶性纤维有助于维持消化系统的正常功能,防止便秘。应该注意适量食用牛油果,不要过量。