问题分析:红豆薏米粥一般是能减肥的,建议爱美者一次不要吃得过多,否则可能会增加肠胃负担。
红豆薏米粥的主要成分是红豆、薏米、大米,因其具有健脾祛湿、消肿减肥的功效,因此是可以减肥的,爱美者可以在减肥期间喝红豆薏米粥。但需要注意的是,喝红豆薏米粥后饱腹感较强,因此需要控制摄入量,不要一次性吃得过多,否则可能会引起腹胀症状。
除调节饮食外,爱美者还可以选择针灸的方式辅助减肥,通过针刺、艾灸的方法刺激人体腧穴,疏通经络,加速人体内脂肪的转化,一般需要500-1000元,15-30天可见效,效果可长期维持。