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产后宫缩疼痛怎么缓解

我前几天刚生完宝宝，今天宫缩导致的疼痛特别厉害，很不舒服，应该要怎么缓解？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：缓解产后宫缩疼痛的方法有首先是改变睡姿，避免长时间站立或久坐。让产妇侧睡，坐时给产妇臀部垫坐垫，以减少该部位的疼痛。还有就是按摩小腹。在产后初期，自己或家人用手掌稍微施力，帮助产妇在小腹部做环形按摩。

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宫缩的时候怎么缓解疼痛
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
宫缩的时候缓解疼痛的方法如下：如果是生理性宫缩疼痛，这种疼痛绝大多数与胎动、运动、睡眠周期密切相关。如果运动以后有宫缩、疼痛，运动要及时停止，适当休息，这种疼痛休息以后可缓解，改变生活方式就会缓解，不需要特殊治疗。如果是病理性宫缩：如果是在妊娠中期和早期流产或早产，就要针对病因给予宫缩抑制剂，适当睡眠和心理疏导，改善宫缩。
如何缓解宫缩疼痛
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
缓解宫缩疼痛的方法如下：想缓解宫缩疼痛，需要确定是由于什么原因导致引起的子宫收缩的疼痛。若是孕妇在分娩过程中所导致引起的收缩疼痛，可以选择使用无痛分娩手术来止痛治疗。若是孕妇在生产分娩后所导致引起的子宫收缩疼痛，需要到正规的三甲医院进行产后康复治疗，来达到止痛的效果，疼痛比较严重的时候，需要口服止痛类药物来进行止痛治疗。
怎么缓解宫缩带来的疼痛
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
用止疼药可以缓解宫缩带来的疼痛。子宫收缩造成疼痛分两种。一种是异常子宫收缩，如各种各样不利因素，怀孕38周之前的子宫收缩多见假性子宫收缩。可以去看医生，如果尚未到35周，可以使用抑制宫缩的药物避早产。如果已满35周，一般予卧床休息缓解子宫收缩。另一种是正常子宫收缩，如分娩时，子宫收缩，胎宝宝在体外分娩。可以用止疼药缓解宫缩带来的疼痛。
怎么缓解宫缩疼痛
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
缓解宫缩疼痛需要注意深吸气，深呼气，合理的用力，根据宫缩的节律呼吸能够减轻疼痛。减轻分娩时疼痛的方法有硬膜外镇痛、腰麻，在产前松弛运动训练、产时呼吸技巧、产时按摩等都有助于减轻分娩疼痛，减少镇痛药和麻醉药的使用。
怎样可以缓解宫缩疼痛
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
缓解宫缩疼痛建议用无痛分娩来减轻疼痛，促进产程。建议放松心情，调整心态。宫缩对每个女人来说都是不可避免，相信疼痛之后会有惊喜出现，加强营养，保持体力。如果疼痛厉害导致产妇已经没有力气，可以注射麻醉药物进行无痛分娩，无痛分娩对胎儿没有影响。
产后宫缩疼痛怎么缓解
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
缓解产后宫缩疼痛可以改变睡姿，避免长时间站立或久坐。让产妇侧睡，坐时给产妇臀部垫坐垫，以减少该部位的疼痛。按摩小腹。在产后初期，自己或家人用手掌稍微施力，帮助产妇在小腹部做环形按摩。热敷。用热水袋热敷小腹部，每次敷0.5h，水温不要过高以免烫伤。
产后宫缩疼痛怎么缓解
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
缓解产后宫缩疼痛的方法有首先是改变睡姿，避免长时间站立或久坐。让产妇侧睡，坐时给产妇臀部垫坐垫，以减少该部位的疼痛。还有就是按摩小腹。在产后初期，自己或家人用手掌稍微施力，帮助产妇在小腹部做环形按摩。
二胎产后宫缩怎么缓解疼痛
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般来说，产后宫缩痛，如果疼痛不能耐受时，可以适当的热敷或者是按摩下腹部缓解疼痛症状。严重的患者可以适当的服用止痛药，如元胡止痛片等进行对症治疗。孕期要保持愉快的心情，平时注意饮食清淡，保证各种营养素的均衡摄入，避免进食辛辣刺激食物和生冷食物；适当的下床活动，促进宫腔内积血的排出；注意保暖，避免寒冷刺激。
宫缩疼痛怎么缓解
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
想要在宫缩时缓解疼痛，首先孕妇必须放松心情。因为精神越紧张的孕妇，疼痛的感觉会越强烈。或者可以在宫缩来临时，及时的变换体位，找到自己认为最舒适的姿势，比如侧卧，或者半坐式。或者也可以在疼痛不太强烈的时候，来回的走动或下蹲，并且同时调整呼吸。
怀孕吃什么能缓解宫缩疼痛
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
宫缩是女性分娩前的一个征兆，是孕妇要生产的迹象，宫缩会给孕妇带来很大的痛苦，而且一次比一次间隔的时间短，所以在临产期间，可以通过科学的饮食，饮食的多元化来有效的缓解宫缩，比如多应用一些矿物质含量多的食物，比方说牛奶蛋黄，土豆，玉米。
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