想怀孕怎么调理身体

怀孕半个月流应适当休息，头三天卧床休息，否则可能延长阴道出血时间，半个月内避免参加体力劳动和体育锻炼。适当补充营养：要适当补充营养，多吃一些富含蛋白质、维生素的食品，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。注意个人卫生：人流后要注意保持个人卫生，否则易造成感染。人流后一个月内应避免性生活,出血期间勤换卫生护垫,半个月内不能进行坐浴。

引产以后因为身体虚弱，所以这时需要多吃优质的蛋白质食物，以及含有丰富的维生素和矿物质等食品，这样可以加强身体的营养，提高身体的抵抗力，避免疾病发生，还可以吃一些补气补血的食物。引产以后不要用冷水洗澡，同时不能坐浴，可以淋浴。引产一个月之内不能性生活，半个月之内不能提太重的物体，平时需要以休息为主，这样才可以使机体迅速恢复。

孕前选择中药的时间应该是孕前半年到一年左右。选择这个时间段进行调理，不仅可以帮助自己拥有更健康的卵子，还可以全面调理女性朋友的身体。经过调理后，孕妈妈会更适合胚胎着床和发育，所以宝宝也能更健康。因为中药本身的作用比较慢，吃了以后要过一段时间才能看到效果。所以，在准备怀孕之前，大家一定要用中药来帮助自己改善健康，保证胎儿能在更好的环境中成长。还有一个原因是，任何一种药物本身都有一定的副作用，中药自然也不例外。所以为了孩子的安全最大化，孕前停药是理所当然的，不然可能整个孕期都提心吊胆。

喝完中药多久可以怀孕，要看一下这些中药是什么样的中药。如果像一般的这种中药，在喝完中药一个月以后就可以怀孕。如果说这种中药是促排卵的这种中药，那么在喝中药的过程当中就可以怀孕。

怀孕期间是不是能吃中药这个要看具体的用药的。在孕期并不是所有的药物都不能用，而是有所选择，要选择安全的对胎儿的发育没有影响的，并且要避免活血类的中药，以免导致流产。所以患者在开药的时候要先告诉医生，目前是备孕状态或者是已孕状态，医生会有所选择的。在备孕期间可以通过加强体育锻炼来调节身体机能。备孕期间可以口服叶酸片，饮食多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。保持稳定情绪，避免过于紧张，都有利于受孕。

怀孕后无不适感尽量不吃中药，如果合并其它疾病需要治疗，中药是比较好的选择，副作用少。开药时医生说明怀孕，提示孕期禁药谨慎用药，选择孕期可用中药进行辨证调整。中药药性和效果比较复杂，使用不当易引起流产。怀孕期间用药要慎重，严禁擅自用药。如果是保胎药，可以按照医嘱正确服用。孕期适当休息，定期去医院产前检查，注意保暖，避免感冒。

在怀孕前，可以吃一些食物、药物来调理自己的身体，比如：1.多吃大枣、枸杞、百合、红豆、黑豆等，配合麦仁熬粥。2.平时可以多吃一些补益脾肾的山药。3.多维的食物可以补充维生素，预防胎儿的畸形。4.服用八珍益母丸、逍遥丸，可以改善孕妇的身体状况，促进孕妇的生育。5.可以通过服用中药来改善身体，增强体质，降低流产几率。6.平时尽量少服用避孕药，避免意外怀孕。

备孕期间身体调理方法如下：1.调整饮食。一日三餐是为了保证营养均衡，每天需要吃100克的水果和蔬菜。怀孕前，需要适当补充钙、铁、叶酸等。所以需要每天喝一杯牛奶。另外需要喝点果汁，或者吃深色叶菜，可以适量补充坚果和杂粮。2.控制体重。过度肥胖和体重过轻会影响女性的生殖功能，而且会给女性怀孕带来很大的风险。女性朋友打算怀孕的时候需要控制体重。选择健康的方法，而不是节食减肥。3.制定一套锻炼计划，并坚持下去。综合锻炼柔韧性、耐力、力量等。在怀孕前至少三个月进行健身，保持最积极的生活方式，这样才有助于分娩。

大姨妈周期规律，排卵期应在下次大姨妈来潮前14天左右，在此期间发生性行为，怀孕几率较大。备孕前三个月男女双方均应忌烟忌酒，勤加锻炼，调整好身体状态。这种状态还可以做个输卵管造影，了解输卵管是否通畅。监测卵泡发育及排卵情况，同时要在排卵期同房才行的。

大部分药物服用后，第二个月就可以怀孕了。一些特殊药物需要至少避孕三个月才能考虑怀孕。例如，具有细胞毒性的化疗药物和皮肤科常用的维亚酯类药物、维亚酯类药物可能在体内产生对胎儿有害的物质。服用癫痫药、激素类药物的患者，因为生病需要继续服用这类药物。请咨询医生是否有替代药物，选择对怀孕影响不大的药物进行替代。平时服用感冒药、抗炎药等非处方药，停药后，下月月经到来，考虑怀孕，影响不大。服药能怀孕多久，需逐药分析，如果不能确定，需咨询医生。