问题分析:来月经期间是可以喝红糖水的,有补血缓解痛经的效果,如果月经量大,时间如果喝红糖水,很有可能会造成月经量增多的现象,不要喝红糖水,月经期间避免着凉和劳累,不要吃生冷冰凉的食物,放松心情,经期小腹部疼痛,和子宫内膜脱落,有一定关系属于正常现象,月经期间避免做剧烈的运动,以免引起小腹部疼痛的加重。