怀孕时不能吃什么东西

想吃什么就吃什么吧，不要刻意的追求营养，水果一般以猕猴桃，苹果为主，其他的水果不要吃过量，每天一杯牛奶，一个苹果，一个鸡蛋对孩子发育比较好，各种营养成分都有了，蔬菜多吃一点好的，番茄，黄瓜生吃有营养，一定要洗干净，农药残留没有好处的。多喝水，增加抵抗力的。

孕妇在怀孕期间往往需要对吃什么格外注意，为了胎儿以及孕妇的健康，可根据个人情况避免以下食物：1.高糖类的食物：对于孕妇而言，应当严格控制血糖，对于桂圆、蜂蜜、蛋糕、爆米花、糖果等含糖量较高的食物，建议少量进食，以免血糖高而影响到胎儿的正常发育，增加妊娠风险。2.生冷性寒的食物：在孕期，孕妇还应当尽量避免食用刺激性强的性寒食物，例如冰激凌、冷饮、西瓜、柚子、甜瓜等生冷性寒的食物，以及螃蟹、甲鱼等性寒的海产品。3.腌制、熏烤的食物：腌制、熏烤食物的营养成分在加工处理过程中被破坏，且许多腌制、熏烤的食物中都含有大量的亚硝酸盐、多环芳香烃等致癌物质，孕妇应当少吃，以免引起胎儿基因突变。

怀孕时不能吃以下几种食物。女性怀孕后需要注意饮食均衡，不能偏食，如果没有胃口可以少食多餐，保证自身营养均衡。孕期不可以吃豆制品、辛辣、巧克力等食物，食用此类食物可能会导致孕妇出现便秘、阴道出血等症状，食用过多巧克力还可能会导致孕妇出现流产、头疼、恶心等症状，对胎儿和孕妇的健康会造成一定影响。建议孕妇在孕期间多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以及时补充怀孕期间所缺的营养成分。

怀孕后的饮食建议科学搭配，营养合理，不吃油炸和烟熏的东西。每一餐都应当含有适量的蔬菜，豆制品，瘦肉，少量水果和适量碳水化合物。在怀孕初期，孕妈可以多吃一些玉米，小米，燕麦等粗粮，如果孕吐反应比较厉害，早晨起床后吃一片全麦面包或者全麦饼干，能有效的缓解孕吐反应。但是怀孕初期不可以吃薏米这种粗粮，因为它性寒，有可能会导致滑胎。

孕期妈妈在怀孕的不同阶段要补充不同的营养物质，如补充叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形，这对妊娠早期尤为重要，所以怀孕初期要常吃富含叶酸的食物，到了怀孕中期要补充各种不同的维生素以及钙锌镁。要了解你需要什么营养然后进行针对性的饮食。

备孕期间要多补充一些营养素，孕前需要补充叶酸，蛋白质，钙，铁锌，多种维生素。富含叶酸的食物比较多见鱼类，蛋类，绿叶蔬菜，动物的肝脏。富含蛋白质的食物主要是牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼类，豆制品，富含维生素的食物是蔬菜和水果。

通常来说，刚刚怀孕不能吃以下东西，具体分析如下：首先，女性要注意避免食用辛辣刺激性的食物，避免因饮食不合理导致的先兆流产。不能吃的是螃蟹、海鲜之类的寒性食品。孕期要注意多吃高蛋白质的食物，有利于身体的营养吸收。如果身体不适要到医院检查，因为前三个月非常重要，有先兆流产的可能，要特别留意自己的身体状况。

怀孕不能吃影响胎儿生长发育的东西。妊娠三个多月的时候，最好是少吃方便面、辣条等食物，同时也不能服用红花、当归、益母草、桃仁等具有活血化瘀作用的中药。在这个时期，不能抽烟，不能饮酒，不能食用麦芽糖。妊娠后期的女性，肠胃蠕动缓慢，会导致便秘，干锅、火锅、麻辣烫等都要避免。孕期患有妊娠糖尿病的妇女不能食用蛋糕、奶茶、面包等各类面点。