问题分析:尿频有多种原因造成的,可能是糖尿病,也可能是泌尿系感染的,最近喝水比较少,很有可能是泌尿系感染。是清洁外阴之后上医院化验一下尿常规,确定是泌尿系感染,可能需要在医生指导下服用消炎药物的,通过单纯的食疗可能无法治疗,需要患者平时多喝水,注意下边卫生,不要经常憋尿疼,同时多注意休息,不要太劳累。多吃有助于恢复的食物。