问题分析:月经期肚子疼尽量吃一些营养丰富并且比较清淡的食物,可以多吃鸡蛋、瘦肉,能够增加体内的高蛋白,还可以多吃一些铁含量高的食物,比如菠菜、猪肝等。每次来月经都会肚子不舒服,是属于典型的痛经症状,痛经分为原发性痛经和继发性痛经。大多数病人都是属于原发性的痛经,但也有少数是属于继发性痛经。