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月经不调吃什么菜最好

我现在月经周期不准，有些月经不调，也没有去医院检查，请问这种情况吃什么菜最好？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李育竹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：月经不调属于是女性常见疾病，和多种因素都有一定的关系，个人体质因素以及平时的饮食生活习惯，属于是有一些妇科疾病，子宫内膜异位多囊卵巢综合症造成的对月经不调的治疗，去医院妇科进行系统的药物调理，单纯的通过饮食调理效果一般，平时需要注意，不要吃一些寒凉刺激的食物。

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月经不调吃什么菜好
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
可以吃一些含有维生素E的食物，维生素E是可以促进卵巢中的激素分泌的，所以对缓解月经不调是起到了一个良好的效果，在月经期间也是可以食用维生素E的，因为在月经期间，身体内的血液流量加快，服用维生素E，可以帮助身体排出毒素，并且也可以改善皮肤干燥的作用。
月经不调吃什么水果
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下，月经不调，跟饮食水果一般关系不是特别大。不能说吃哪个水果就能对月经不调起到治疗作用。但是性质温热的水果对于改善女性月经不调的情况有比较好的作用。这些水果的典型代表有石榴、菠萝、山楂等，这些水果可以有效地调整宫寒的症状，帮助女性顺利度过经期。必要时患者需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治。
女性月经不调吃什么最好方法
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
要吃营养丰富，容易消化的食物，以利于营养物质的补充，多饮水，多吃蔬菜，可以保持大便通畅。要摄取足够的蛋白质，午餐及晚餐多吃肉类，蛋，豆腐，黄豆等高蛋白食物。可以吃一些核桃，腰果，干豆等富含B族维生素的食物。避免饮用咖啡和茶，因为这类含咖啡因饮料会增加焦虑，不安的情绪，可改喝大麦茶，薄荷茶等。
青春期少女月经不调吃什么菜最好
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
先调理好心情，不要太过紧张，对于不同症状的月经不调要采取不同的方法进行治疗，平时多吃含有铁和滋补性的食物，补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
月经不调吃吃什么菜
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
月经不调可以吃油菜，小白菜，卷心菜，菠菜，芹菜，荠菜等，主食可以吃小米，玉米等豆制品，饮食应该以清淡为主，一定要注意补铁，多吃一些高蛋白的食物。平时多注意休息，多喝热水。
月经不调吃什么补品最好
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
月经不调的女性可以食用红豆燕窝，以滋阴润燥、疏通肺气，气顺则血生，亦可以缓解不适症状。食用高纤维食物，纤维素丰富的食物有助于调理经期，高纤维食物主要包括新鲜的水果、蔬菜、燕麦。避免食用生冷类食物，温热食物有助于血液的运行通畅，而生冷寒性食物不利于消化，并且还会损伤人体的阳气，导致血液流通不畅，容易引发月经不调、经血量少、痛经、闭经等问题。
月经不调吃什么菜
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
月经不调靠吃菜没有效果的，只是注意不要吃辛辣刺激的菜。可采用雌激素、孕激素单一或联合的周期治疗，也可用药物治疗。食饮食要规律，宜多吃补血补肾的食物。少食上火的食物。
月经不调吃什么菜比较好
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
菠菜被称作“维生素的宝库”。其中含有的丰富铁元素和维生素C有改善贫血症状，补血调经的作用。茴香的主要成分是茴香油，能刺激肠管蠕动，促进消化液分泌，有健胃，行气功效，而且茴香性质温热，有温肾暖肝，散寒止痛的作用，适合有痛经症状的女性在经期食用。
月经不调吃什么菜才可以好
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
多吃新鲜的绿色蔬菜，萝卜、菠菜、白菜、苦瓜等蔬菜通常是通过添加洋葱、大蒜、生姜等配料来减少感冒，并可在月经期间食用。月经期间不要暴饮暴食或节食，少吃多吃，加强饮食的营养和健康。
月经不调吃什么菜最好
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
月经不调属于是女性常见疾病，和多种因素都有一定的关系，个人体质因素以及平时的饮食生活习惯，属于是有一些妇科疾病，子宫内膜异位多囊卵巢综合症造成的对月经不调的治疗，去医院妇科进行系统的药物调理，单纯的通过饮食调理效果一般，平时需要注意，不要吃一些寒凉刺激的食物。
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