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哺乳期长肉有好处吗

刚生完孩子出了满月，宝宝是纯母乳喂养的，可是自打自己怀孕开始自己的体重就一直直线上升，生完宝宝就计划开始减肥，可是家人担心奶水不足，哺乳期长肉有好处吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李育竹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：哺乳期长肉有好处，哺乳期的时候，女性会或多或少出现肥胖的问题，和哺育孩子是有关系的，因为在哺乳的时候需要多增加营养，这样才能够促进乳汁分泌，过了哺乳期再可以适当的减肥。

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艾叶哺乳期有好处吗
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对哺乳期有好处，具有温经散寒、化瘀止血的功效，如果恶露不尽，可以服用的。哺乳期妇女需要有足够休息，避免劳累；保持心情舒畅，避免精神刺激；合理饮食，荤素搭配，易于消化；注意阴部卫生，产褥期内禁止性生活，以免感染；注意清洁乳房，宝宝吃不完的奶水及时排空。
北芪哺乳期有好处吗
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
药性微温，味甘，有补气固表、止汗脱毒、生肌、利尿、退肿之功效。产后体虚可以用北芪、红枣、老母鸡一起炖汤吃是不错的。尽量在哺乳期自己不要随便吃一些药，不然会对宝宝不好。
糙米哺乳有好处吗
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
糙米有一定的好处，但是也需要多吃蔬菜水果多吃高蛋白高脂肪的食物，比如猪蹄，鲤鱼，花生，黄豆等保证奶水的充足。要注意休息，避免受凉劳累，戒辛辣油腻刺激性食物，保持乳房乳头清洁。
吃远志对哺乳期孕妇有好处吗
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
该药对哺乳期孕妇是有好处的，安神益智，解郁的功效。可以治惊悸，健忘，梦遗，失眠，还可以治疗咳嗽多痰等。哺乳期的妇人，如果有远志这种中药的适应症，就可以适当的服用的。不会对哺乳期的孩子不利的。平时自己多注意补充营养。
喝茶哺乳期有好处吗
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
母乳期还是不喝茶或者少喝，喝茶是有很多好处，但因为茶中含有鞣酸，母乳喂养期间摄入过量，会影响铁的吸收，引起贫血，可以影响乳腺血液循环，影响乳汁分泌不足。茶中含有咖啡碱，喝茶过多，咖啡碱会通过乳汁被孩子吸收，会对孩子的呼吸系统和肠胃功能造成影响。
桔核哺乳期有好处吗
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
对于哺乳期有一定的好处的，橘核具有理气止痛的功效，可以用于治疗乳痛、乳癖、腰痛等病症，橘核还具有散结的功效，可以治疗小肠疝气及阴核肿痛。橘核还具有抑制和杀伤癌细胞的功能，有防治胃癌的作用。
扇贝哺乳期有好处吗
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
哺乳期的饮食要求主要是要调整饮食结构，蛋白质和脂肪，碳水化合物的摄入，加上高维生素，高微量元素的，汤汁类，饮食的摄入是很重要的，扇贝属于海鲜类，可以吃扇贝蘸辣根的，哺乳期要注意加重营养，应该多吃鸡蛋，鱼肉，精肉，奶粉等，尽量从饮食中补充营养，水果和蔬菜同样是不能缺少的属于寒性食物，在哺乳期不建议食用也没有太大的好处，反而会出现哺乳期的妈妈腹泻的风险增加。
香菇哺乳期有好处吗
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
香菇是食品原料中相对较高的营养成分，主要含有维生素、氨基酸、矿物质、纤维素、微量元素等。适当的饮食对身体有益。香菇也可以在哺乳期食用，适量添加香菇对疏通乳络、有效促进乳汁分泌有较好的效果。
云苓哺乳期有好处吗
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
是药三分毒，孕期不要随便滥用药物，以免对胎儿造成影响。背上长痘痘是皮炎，是去医院看一下皮肤科医生，适当用些外用的注意孕期的保健，注意饮食营养，遵医嘱按时进行身体检查及胎儿检查。
苋菜哺乳期有好处吗
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
在哺乳期间可以吃苋菜的，苋菜对乳汁质量是没有营养的，不要吃凉的辣的刺激的食物，建议多吃瘦肉，鸡蛋，牛奶，高蛋白食物，来增加乳汁质量，平时建议保证充足的睡眠。不要太担心，在哺乳期间需要尽量放松心情，缓解压力，保证睡眠，不要熬夜。
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