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糙米哺乳有好处吗

最近刚生完孩子，处在哺乳期，听说糙米对哺乳有好处，是真的吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王少为 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：糙米有一定的好处，但是也需要多吃蔬菜水果多吃高蛋白高脂肪的食物，比如猪蹄，鲤鱼，花生，黄豆等保证奶水的充足。要注意休息，避免受凉劳累，戒辛辣油腻刺激性食物，保持乳房乳头清洁。

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刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
对哺乳期有好处，具有温经散寒、化瘀止血的功效，如果恶露不尽，可以服用的。哺乳期妇女需要有足够休息，避免劳累；保持心情舒畅，避免精神刺激；合理饮食，荤素搭配，易于消化；注意阴部卫生，产褥期内禁止性生活，以免感染；注意清洁乳房，宝宝吃不完的奶水及时排空。
北芪哺乳期有好处吗
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
药性微温，味甘，有补气固表、止汗脱毒、生肌、利尿、退肿之功效。产后体虚可以用北芪、红枣、老母鸡一起炖汤吃是不错的。尽量在哺乳期自己不要随便吃一些药，不然会对宝宝不好。
哺乳喝甜酒有好处吗
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
哺乳喝甜酒没有好处，酒虽然是甜的，但它也是酒，有刺激性的作用，所以哺乳期的妇女是不能喝的，如果你想喝的话，要喝一些饮料果汁，纯果汁儿，营养丰富，还能增加水分，哺乳期的这个饮食和饮品，要注意，避免辛辣，刺激性的饮食的摄入。
糙米哺乳有好处吗
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
糙米有一定的好处，但是也需要多吃蔬菜水果多吃高蛋白高脂肪的食物，比如猪蹄，鲤鱼，花生，黄豆等保证奶水的充足。要注意休息，避免受凉劳累，戒辛辣油腻刺激性食物，保持乳房乳头清洁。
扇贝哺乳期有好处吗
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
哺乳期的饮食要求主要是要调整饮食结构，蛋白质和脂肪，碳水化合物的摄入，加上高维生素，高微量元素的，汤汁类，饮食的摄入是很重要的，扇贝属于海鲜类，可以吃扇贝蘸辣根的，哺乳期要注意加重营养，应该多吃鸡蛋，鱼肉，精肉，奶粉等，尽量从饮食中补充营养，水果和蔬菜同样是不能缺少的属于寒性食物，在哺乳期不建议食用也没有太大的好处，反而会出现哺乳期的妈妈腹泻的风险增加。
香菇哺乳期有好处吗
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
香菇是食品原料中相对较高的营养成分，主要含有维生素、氨基酸、矿物质、纤维素、微量元素等。适当的饮食对身体有益。香菇也可以在哺乳期食用，适量添加香菇对疏通乳络、有效促进乳汁分泌有较好的效果。
苋菜哺乳期有好处吗
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
在哺乳期间可以吃苋菜的，苋菜对乳汁质量是没有营养的，不要吃凉的辣的刺激的食物，建议多吃瘦肉，鸡蛋，牛奶，高蛋白食物，来增加乳汁质量，平时建议保证充足的睡眠。不要太担心，在哺乳期间需要尽量放松心情，缓解压力，保证睡眠，不要熬夜。
哺乳期糙米可以吃吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
哺乳期是可以食用糙米的。糙米富含营养元素如蛋白质，膳食纤维，维生素，氨基酸，无机盐等，哺乳期的妈妈们要给宝宝喂奶，会流失营养，吃糙米可以补充营养元素，强身健体，有助于保证乳汁的健康营养，促进宝宝吃母乳后的健康发育。
哺乳期督灸有好处吗
李育竹副主任医师
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哺乳期督灸是有好处的，但是没有很大的影响。需要注意是不是有乳汁分泌减少，一些妇科疾病以及一切其他的慢性疾病，没有疾病不要做督灸。有慢性疾病的话在哺乳期也可以做督灸。
哺乳疼热敷有好处吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
哺乳疼热敷是有好处的，使用方法是将乳汁吸出，压力减除，但是一定要等待，乳房的压力减轻之后再考虑做局部的热敷。原因是由于乳房分泌的乳汁过多，使乳腺管扩张，引起的胀痛。
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