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卵巢囊肿后怎么锻炼
上周查出自己得了卵巢囊肿,已经在做治疗了,我想锻炼下提高免疫力,请问卵巢囊肿后应该怎么锻炼?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘冠媛
主任医师
妇产科
极速问诊
三级甲等
首都医科大学附属北京朝阳医院
问题分析:
卵巢囊肿的患者可进行慢跑,散步,打太极,瑜伽等方式进行锻炼。应适度锻炼,但是要避免过度疲劳。同时要保持愉快的心情减少压力。饮食应以清淡、营养丰富好吸收的食物为主。
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如果是要锻炼身体,没有什么太大的帮助,因为本身卵巢囊肿它就是一个已经订发了一个状态,不是吃了药物之后能够完成的治疗,只是说能够抑制它的一个生长速度,同时如果是卵巢囊肿比较大,还是要选择通过一个手术来进行治疗。
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怀孕后卵巢囊肿建议疼痛手术进行治疗。女性在妊娠期间由于盆腔充血,导致卵巢囊肿增大的比较快。如果是在怀孕的时候发现了囊肿,治疗的原则是从妊娠12周开始,到有手术指征的情况下,再继续观察。因为手术会导致流产等并发症,如果是在晚期,可以等到怀孕后再入院。剖宫产的时候,如果发现有卵巢囊肿,一般可以做手术。
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卵巢囊肿的患者可进行慢跑,散步,打太极,瑜伽等方式进行锻炼。应适度锻炼,但是要避免过度疲劳。同时要保持愉快的心情减少压力。饮食应以清淡、营养丰富好吸收的食物为主。
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首都医科大学附属北京朝阳医院
三级甲等
可以做一些有氧运动,如散步、保健操、太极拳、瑜伽等,既能放松紧张心情,丰富生活,又能提高身体对疾病的抵抗力,千万不要做剧烈的运动,防止病情加重。定期复查,只要囊肿不超过五厘米就可以保守治疗。
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卵巢囊肿不应吃辛辣刺激的食物,海鲜、牛肉和羊肉也应尽量少吃。可以接受药物治疗并定期复查。如果卵巢囊肿大于5厘米且保守治疗无效,可考虑手术治疗。治疗过程中,如果出现严重腹痛、卵巢蒂扭转或囊肿破裂,应及时就医。
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卵巢囊肿可以多增加户外活动,放松情绪,多进行慢跑或者快走等,不要吃生冷或者刺激性的食物,囊肿不大时,不需要治疗,定期复查就可以,囊肿太大时可以通过手术治疗。术后注意保养,很快就会恢复好的。
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绝经后出现的卵巢囊肿一定要注意,不要把它当成是一种普通的疾病,如果肿瘤标记物不是很好,那么就需要做一些随诊的检查。3-6个月做一次B超检查,发现囊肿在短期内有明显的增长,要考虑是否有恶性的疾病。应视手术后的病理情况而定。良性疾病患者术后需进行辅助性化学治疗,若囊肿仍在绝经期,建议行外科手术,以清除肿瘤,以确定是否有肿瘤。日常生活中要密切观察是否有腹部疼痛和突然的腹部疼痛,有可能是囊肿扭曲引起的。
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卵巢囊肿的反应,有以下的症状:一,腹部增大,患者往往会感觉到衣服瘦、腰部发胖、轻轻按压会有坠物、不适应感等症状。二,下腹不适,其是卵巢囊肿的一个最初的症状,肿瘤本身的重量,受肠子蠕动的影响,可能会出现下腹和盆腔部分会有肿胀和下坠感。三,腹痛,卵巢囊肿在没有并发症之前,通常不会有明显的疼痛,一旦感觉腹部的疼痛,可能出现肿瘤扭转、破裂或感染等现象。
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生理性的卵巢囊肿多是因为内分泌失调引起的黄体囊肿或是卵泡不破裂等疾病引起的。病理性的卵巢囊肿可以分为普通的卵巢囊肿以及巧克力囊肿,囊肿原因有内分泌失调或者是长期炎症刺激,如果是巧克力囊肿,可能是子宫内膜异位症或者是炎症刺激引起的。
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慢跑是生活中比较健康的一项有氧运动,能够加快病患的新陈代谢,是非常有助于疾病的治疗的,卵巢囊肿病患可以在每天早上坚持慢跑半个小时,并且在运动的过程中注意补水,相信对身体健康、对病情都是极好的。千万不要以为运动一定要剧烈才能够有效,实际上对于卵巢囊肿这样的疾病来说,剧烈运动是非常不可取的。
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