月子期间可以洗脚吗

产妇在坐月子时发生头痛可服用。病人如受凉，月子期间需服用药物，用药前应注意查看说明书上写明哺乳期内禁止服用，那么就不可以服用此类药物。一般成人用药后4~6小时就能排出代谢清洁，但小婴儿因肝脏功能尚未完善，代谢较成人慢，需6~10小时。出于保险考虑，用药前能挤出乳房内乳汁，装入玻璃奶瓶中加盖存放于冰箱内，让孩子饮用冰箱内乳汁，敷4~6小时后再给孩子喂奶。成人用药后，用药半小时后会进入血液循环，又由血液输入乳汁中；有些药物要经过较长的代谢时间，如利巴韦林，半月后才代谢完毕，宜遵医嘱用药，避免影响孩子身体。

月子里可以用艾草洗脚。艾草泡脚可以起到缓解便秘的功效，通过艾草泡脚可以加快肠道的蠕动，使其在肠道内的毒素尽快的排除体外，从而缓解便秘治疗面部雀斑的功效。另外艾草泡脚，还有减肥的效果，主要就是可以使堆积在腹部的脂肪燃烧从而达到排除身体内毒素的效果使身体血液循环更加的快，另外艾草泡脚还可以去湿气治疗，恶心呕吐，喉咙积痰和大便溏泻的情况。

月子里是可以洗脚的，洗脚可以舒筋活血，可以促使恶露的排出，还可以缓解疲劳，所以月子里洗脚是对身体恢复有帮助的，对乳汁及产后恢复不会有影响的，洗脚最好是热水，不能用凉水，也要注意保暖，洗脚以后可以用干毛巾擦干，现在身体抵抗力降低，受凉，容易导致感冒等疾病发生的。

月子里产妇是可以剪指甲的，因为指甲长了就会在指间缝中滋生细菌，用的手吃东西或者护理宝宝的时候，就会将细菌吃进肚里，引起胃肠道炎症、腹泻。指甲长了在护理宝宝时，有可能会划伤宝宝，所以产妇要勤剪指甲。在月子期间要注意保暖，不要用寒凉的水洗衣服，最好在室内活动，不要去户外，如果有事去户外活动，一定要保好暖。

坐月子期间可以洗脚，但是要使用温水，不能使用冷水。平时也要穿好袜子，做好保暖工作。在这期间要注意饮食清淡，不要吃上火的食物，要多喝热水，多些新鲜的蔬菜和水果。

在月子里注意休息，适当的运动，需要一定的时间恢复，还需要保养。不可过于劳累，避免造成疼痛。在满月后可以进行产后体操和瑜伽等，进行有氧训练，需要循序渐进的增加运动量，恢复体型，有利于身体健康。

女性在坐月子期间是可以洗脚的，也可以泡脚，但是时间应该控制在15-20分钟之内，选择用热水洗脚和泡脚，洗脚前后不要着凉，及时擦干。用热水泡脚可以加速身体的血液循环，可以减轻疲劳，有助于睡眠。

坐月子期间是可以吃一些面包的，但需要控制量，少食即可。因为面包中含有大量的脂肪、黄油、高饱和脂肪酸，很容易导致消化不良，甚至是便秘的情况发生。而且在坐月子期间。在坐月子期间要保证饮食的多样化，饮食均衡，不能偏食，补充身体恢复所需要的能量营养。另外，坐月子期间还要多吃新鲜的水果和蔬菜，防止出现便秘。

坐月子期间可以出门，但需要注意不要过度劳累：在坐月子的时候，需要多卧床休息，饭后也可以适量的走动走动，可以帮助很替消化。这个适合也需要观察阴部是否有异味，观察分泌物的颜色，如果是剖腹产，还需要观察刀口是否出现红肿，疼痛等表现，要观察自己身体的变化，如果在月子期间发现有异常情况建议产妇及时前往医院进行检查和治疗。

月子期间通常不可以清痘，建议出了月子和结束哺乳期之后再清痘治疗。哺乳期间女性身体免疫能力比较薄弱，此时进行祛痘可能会导致恢复不良，引起痘印。首先需要保持良好的生活习惯，注意避免吃辛辣和过于油腻的食物，还要做好面部皮肤清洁，必要时结束哺乳期后，再通过激光的方式进行祛痘治疗。