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12岁女孩来月经要吃什么才能帮助长高

我家姑娘今年12岁就来月经了，想问下12岁女孩来月经后要吃什么才能帮助长高？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王少为 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：12岁女孩来月经后要多吃富含蛋白质和氨基酸的食物，比如鱼肉，鸡蛋，牛奶，豆浆等。尤其是要补充赖氨酸磷酸氢钙，赖氨酸是无法自身合成的人体所需8大氨基酸之一，具有能促进脑垂体分泌生长素，促进骨骼生长，实现身高增长的功能。

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12岁女孩来月经要吃什么才能帮助长高
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
12岁女孩来月经后要多吃富含蛋白质和氨基酸的食物，比如鱼肉，鸡蛋，牛奶，豆浆等。尤其是要补充赖氨酸磷酸氢钙，赖氨酸是无法自身合成的人体所需8大氨基酸之一，具有能促进脑垂体分泌生长素，促进骨骼生长，实现身高增长的功能。
小女孩十岁来月经期间吃什么能长高
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
可以多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长。
小女孩初来月经要吃什么能让长高
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
长高不是单独补充营养就能决定的。首先身高受到遗传因素的影响，其次饮食上需要补充充足的蛋白质和钙质。可以多吃豆类制品，奶制品等。再次需要保证充足的睡眠，十点前要入睡，还有就是适当的进行体育运动，例如原地纵跳摸高等。
11岁女孩第一次来月经，会影响长高吗？吃什么能长高
王霞医师
精神科山东千佛山医院三级甲等
病情分析： 你好，根据你提供的情况考虑还是可以长高的。意见建议：这时应多食蛋白质（鱼、肉、豆、蛋、奶）、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂，另外加强锻炼，多做弹跳运动可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速，有利于营养的吸收，使骨骼迅速生长。
14岁有月经吃什么才能长高？
李树英医师
妇产科邢台人民医院三级甲等
指导意见：月经来临是不影响增高的，您不需要担心，平时积极补充钙就可以的，可口服迪巧，多吃奶类食品，注意运动锻炼，
来月经后吃什么药能长高
李树英医师
妇产科邢台人民医院三级甲等
指导意见：平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶 ,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或 引体向上等,注意休息和保持心情愉悦，
来月经后吃什么中药能长高？
叶定模
内科临沂市人民医院三级甲等
病情分析： 人体的长高,决定于骨骼的生长发育,其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说,只有长骨中骺软骨细胞的不断生长,人体才会长高,钙、磷是骨骼的主要成 分,所以,5～10月份要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外,要到户外多晒太阳,增加紫外线照射机会,以利 于体内合成维生素d,促使胃肠对钙、磷的吸收,从而保证骨骼的健康成长。还要要保证充足的睡眠啊。
11岁来月经要给她吃什么补品？还能长高吗
陆群护士
妇产科四川省成都市363医院三级乙等
病情分析： 您好，来了月经初潮就标志青春期的到来，此时正是生长发育的关键时期，注意增加营养、适当锻炼是可以长高的。意见建议：注意月经期间饮食清淡，不吃生冷辛辣的刺激性食物，不做剧烈运动。
女孩来第一次月经后要吃什么长高呢？洋参和
王涛医师
内科雄县医院二级甲等
问题分析：你好，根据你提供的情况考虑还是可以长高的，不用担心意见建议：这时应多食蛋白质（鱼、肉、豆、蛋、奶）、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂，另外加强锻炼
女孩子12岁来月经吃什么食物能长高个
吕方方
妇产科沧州市医院二级甲等
病情分析： 建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。 意见建议：保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动
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