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大姨妈期间吃什么水果好

我现在处于大姨妈期间，但是不知道这个期间应该吃什么食物。大姨妈期间吃什么水果好？
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王少为 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：大姨妈期间应该吃香蕉、苹果、芒果等水果是比较好的。月经期间身体抵抗力是下降的，宫颈口是开放的，整个盆腔是充血的，所以容易造成感染。在月经期间不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃冰冻的食物。

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大姨妈来了吃什么水果好
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
大姨妈来了吃温性水果好。来例假期间要多吃一些温性的水果，避免受寒，也不能吃寒性的水果，更不能吃刚刚从冰箱中取出的东西，要吃新鲜的水果，可以用开水来煮。女性在来例假期间要保持良好的个人卫生习惯，避免导致女性感染，平时要经常更换卫生纸，要选择棉性、透气性的内衣，平时多饮水，可以减轻疼痛的症状，避免熬夜，也可以避免过于紧张。适当摄入优质蛋白，例如牛肉、酸奶、猪肝等。
大姨妈能吃什么水果
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
大姨妈能吃以下水果：女性在来大姨妈期间吃水果应当选择非寒性水果，比如苹果、无花果、人参果、木瓜等，以防对肠胃产生影响，同时燥热的水果也需要少吃，比如荔枝、龙眼等，以免引起痛经和月经过多的情况。另外还需要注意尽量不要吃刚从冰箱取出的水果。建议女性在来大姨妈的期间多注意休息，并保持局部的干净卫生，勤换内裤。
大姨妈期间吃什么水果减肥
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
大姨妈指月经，通常情况下，月经期间吃什么水果都不能减肥。具体情况分析如下：水果虽然不是高热量的食物，但是糖分含量是比较高的，往往会导致身体内的脂肪很难被分解，所以往往在此期间吃什么水果都不能减肥。建议在月经期间少吃一些含糖量高的水果，并且尽量避免减肥，否则可能会对身体造成不利的影响。减肥一般可以通过减少摄入量，增加消耗量来实现。
大姨妈期间可以吃什么水果
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
大姨妈一般指月经，月经期间可以吃榴莲、苹果、水蜜桃、芒果等水果，要注意适量，具体分析如下：月经期间可以吃一些榴莲、苹果、水蜜桃、芒果等，这些水果对月经没有任何的影响，但是不要食用刚从冰箱中取出的水果，否则会导致上腹部和痛经。食用时最好用热水浸泡，以增加果实自身的热度。此外，在来月经期间不能吃西瓜、梨、火龙果、香蕉等，这些水果都是属于寒凉的，容易导致痛经或是经血不顺畅，导致月经量减少。
大姨妈来了吃什么
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
经期间容易出现气血不足的现象，所以通常需要及时补充蛋白质和铁元素，从而促进身体的新陈代谢，可以吃一些补气活血的食物，如西红柿、红枣、桂圆等，为预防缺铁性贫血，可以多吃一些富含铁的食物，如动物内脏、瘦肉等。除此之外，鸡蛋、牛奶等食物可以补充蛋白质。在月经期间，女性身体比较虚弱，可能会出现食欲不振，可以吃一些促进消化的食物，但一定要以清淡为主，同时可以适量的摄入维生素B族缓解情绪。
大姨妈来了能吃什么水果
周丹副主任医师
妇产科北京医院三级甲等
大姨妈来了能吃以下水果：女性在月经期间可以适当的多吃一些温补性的水果，比如苹果、橘子、火龙果、香蕉等，这些水果具有丰富的蛋白质，和各种微量元素，可以很好的缓解女性在经期出现的食欲不佳，情绪不佳的情况，并补充经期身体流失的营养。但是需要避免进食偏凉性的水果，比如梨子、菠萝、西瓜等，这些食物可能导致女性出现痛经和腹泻的情况。
大姨妈期间不能吃什么
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
经期女性的饮食应该特别注意，稍有不慎，可能会导致月经不调。经期女性不能吃辛辣，刺激性较大的食物，比如辣椒，胡椒粉，生葱，蒜，辣条，麻辣的火锅底料，这些都不可以食用。经期也不可以食用寒凉的食物，比如冰镇饮料，冰镇水果，雪糕等，经期食用这些可能会导致痛经。大姨妈期间也不可食用凉性水果，比如西瓜，梨，香蕉等。经期也不可使用阿胶，可能会使月经量增多或血流不止。
大姨妈期间不能吃什么水果
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
并没有“月经期间不能吃什么水果”的说法，月经期间应少吃性属寒凉的水果。月经期间，由于经血持续排出，而经血遇寒凝结成血块，容易引起痛经症状，所以，女性月经期间应尽量少吃寒凉的水果，如香蕉、猕猴桃、甜瓜、梨、火龙果、西瓜、草莓、柿子、枇杷、山竹、柚子、橙子、奇异果、桑葚等，如果女性不注意饮食，月经期间吃过多这些水果，可能会导致宫寒，进而可能会引起或加重痛经。
大姨妈期间吃什么好
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
大姨妈一般指的是月经。通常情况下，患者在月经期间可以吃以下几种食物：1.可以多吃一些菠菜、黑木耳、胡萝卜之类的食物，具有良好的活血、化瘀作用，也可以用来缓解痛经。2.月经期间的患者可以吃面条、大枣等，面条容易消化而且营养丰富，而大枣具有健脾开胃的功效。3.经期的患者可以适量吃一些温热的食物，比如羊肉、狗肉等，具有温经散寒的功效，可以缓解患者在月经期间的不适。
大姨妈期间吃什么水果好
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
大姨妈一般指月经、通常来说，月经期间吃柑橘、山楂、樱桃、榴莲、无花果、苹果等水果比较好。柑橘具有理气通络的功效，月经期间吃柑橘有利于经血排出；山楂可以增进食欲，缓解月经期间的厌食；樱桃含铁量比较高，可以弥补月经期间流失的铁元素，有助于补血；无花果含有极其丰富的营养，月经期间吃有助于补充营养；榴莲性热，月经期间吃有助于缓解不适；苹果含有丰富的维生素C和矿物质，还能改善月经期间的便秘症状。
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