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黄豆和黑豆哪个补充雌激素好

我胸部比较小，而且体毛多，月经又不调，我想补下雌激素，听说吃豆类食品不错，黄豆和黑豆哪个补充雌激素好？
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王少为 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：黄豆和黑豆里并不含有激素成分，都含有大豆异黄酮的物质，大豆异黄酮可以促进女性雌激素的分泌，黄豆和黑豆两者的成分基本相同，就是颜色上点差异。黑豆具有一定的补肾功能。长期食用黑豆或黄豆，有利于女性身体健康，对于调节体内雌激素，孕酮水平，皮肤的美容保健，都有很好的功效，黑豆还可以辅助补肾益气，两者也可以同时食用，比黑豆和黄豆可以一起来打豆浆喝。

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补充雌激素黑豆可以放糖吗
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
补充雌激素，吃黑豆是可以放糖的。如果月经规律，卵巢功能正常，分泌的体内雌孕激素水平就能够满足身体的状况，不需要刻意补充雌激素，如果是适当吃黑豆，可以补充雌激素，可以适当放糖吃的。
补孕酮吃黄豆还是黑豆
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
补充孕酮吃黄豆的效果要比吃黑豆的好一些，可以多吃豆制品或者喝豆浆，但是注意不能在喝豆浆的同时吃黄体酮的药，否则会影响到药效且破坏了豆浆的营养成分。多吃含维生素C的食物，比如桃、柚子等。
吃黑豆真的可以补充雌激素吗
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
黑豆对于补充雌性激素有着一定不错的效果，但是黑豆也可以做成豆浆，这样对于人的身体有很大的好处，平时也要注意，多吃丰富维生素的食物，这样对于身体的保养有着非常不错的好处。
黑豆和黄豆哪个补孕酮
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
黑豆补孕酮效果比黄豆更好，因为黄豆的异黄酮含量虽然极为丰富，但是有实验发现，黑豆的异黄酮含量比黄豆还要多。引起孕酮低的原因是一些疾病导致黄体功能不全，或是分泌不够，导致孕酮低。
黑豆和黄豆哪个雌激素高
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
黄豆和黑豆里并不含有激素成分，都含有大豆异黄酮的物质，大豆异黄酮可以促进女性雌激素的分泌，黄豆和黑豆两者的成分基本相同，就是颜色上点差异，中医来说，黑豆具有一定的补肾功能。长期食用黑豆或黄豆，有利于女性身体健康，对于调节体内雌激素，孕酮水平，皮肤的美容保健，都有很好的功效，黑豆还可以辅助补肾益气，两者也可以同时食用，比黑豆和黄豆可以一起来打豆浆喝。
黑豆可以补充雌激素吗
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
可以补充雌性激素，黑豆对于补充雌性激素有着一定不错的效果，但是黑豆也可以做成豆浆，这样对于人的身体有很大的好处，平时也要注意，不能吃任何刺激性的食物，可以多吃一些丰富维生素的食物，这样对于身体的保养有着非常不错的好处。比如新鲜的水果和蔬菜。
黑豆能够补雌激素吗
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
黑豆对于补充雌性激素有着一定不错的效果，但是黑豆也可以做成豆浆，这样对于人的身体有很大的好处，平时也要注意，不能吃任何刺激性的食物，可以多吃一些丰富维生素的食物，这样对于身体的保养有着非常不错的好处。比如新鲜的水果和蔬菜。
黑豆怎么吃补充雌激素
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
黑豆补充雌激素可以磨成豆浆饮用，也可以直接将黑豆泡一晚上，然后加水煮汤大约慢火差不多1小时，每日饮用，并且将大豆吃下，黑豆还可以磨成粉和面粉一起做食物来吃。也可以选择用黑豆泡醋，这样既能吸收营养物质，还可以起到软化血管的作用。
黄豆和黑豆哪个补充雌激素好
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
黄豆和黑豆里并不含有激素成分，都含有大豆异黄酮的物质，大豆异黄酮可以促进女性雌激素的分泌，黄豆和黑豆两者的成分基本相同，就是颜色上点差异。黑豆具有一定的补肾功能。长期食用黑豆或黄豆，有利于女性身体健康，对于调节体内雌激素，孕酮水平，皮肤的美容保健，都有很好的功效，黑豆还可以辅助补肾益气，两者也可以同时食用，比黑豆和黄豆可以一起来打豆浆喝。
如何用黑豆补充雌激素
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
可以黄豆，绿豆，黑豆掺和在一起做豆浆喝，生理周期能天天喝，月经不调能改善，可以煮着吃，煮熟后可以用醋泡一泡，吃的时候拿出来吃就行了，食用黑豆的时间最好是在下午五六点左右。
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