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月经期间适合喝什么茶

我这些日子里一直都是吃东西易上火，月经的量也很多，肚子天天疼的很厉害，月经期间适合喝什么茶？
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王少为 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：选择一些温热补气，暖胃活血，调经止痛的花茶等，如玫瑰花茶，薰衣草茶，枸杞红枣茶，金盏花茶，菊花、益母草茶、姜茶等，这些可以有效温养女性经期心肝血脉，起到镇定安抚女性情绪，安眠抗抑郁的功效。

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经期能喝红茶吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
红茶是属于一种温性的饮品，所以在月经期间是可以少量喝的，但是一定不要过多，因为过浓的红茶就有可能会有一定的影响，尤其是对于月经期间的睡眠影响比较大，这个时候就容易造成月经紊乱。当然茶类中含有茶碱，可以导致贫血的状态出现，而且月经期间本身就容易存在贫血，所以如果饮用过多，就容易造成贫血加重。
月经期间能喝什么茶
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
女性来月经时出现小腹部疼痛冷凉、大便偏稀、四肢冷凉、腰酸、舌淡红、苔薄白、脉沉细等。如果出现了神疲乏力、面色苍白、四肢无力、胃胀怕冷等情况，可以饮用枸杞红枣茶，具有补气养血、暖胃散寒的功效。要避免饮用过多的茶叶，因为它会刺激子宫，导致收缩，导致腹部疼痛。女性在月经期间可以饮用小米粥、热牛奶、蜂蜜水等。
月经期适合喝什么茶
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
通常情况下，月经期的女性可以适量喝姜茶、红枣枸杞茶等。具体情况分析如下：月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落而形成的，月经期的女性一般会出现痛经、手脚冰冷等情况，月经期的女性可以适量喝姜茶、红枣枸杞茶等茶既能补充气血，又能活血调经。建议女性在月经期间要注意保暖，少吃辛辣、生冷、刺激性的食物，保持心情愉悦，避免熬夜，避免过度劳累，经期时做好外阴的清洁工作。
经期喝什么茶
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
经期最好不要喝茶，或者可以适量喝点绿茶。因为其他茶类含有鞣酸和咖啡因，鞣酸可以沉淀重金属，不利于钙、铁、锌、硒的吸收，可以导致这些微量元素沉淀，从而不利于造血功能。
经期喝什么茶好
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
经期喝要喝就喝一些调经的茶，比如红糖姜茶，桂圆红枣茶，玫瑰花茶，红茶，月季花茶等，但不能喝浓茶，女性经期不要喝茶或者少喝，因为有些茶会加重女性经期不适感，引起月经不调，甚至痛经。
经期可不以喝酒
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
来了例假，饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物，不喝酒不抽烟，以免影响月经周期，多注意休息，休息保暖，月经期间是不喝酒的，喝酒对月经是有很大的影响的，同时不要劳累熬夜，保持心情愉快，适度的体育锻炼，勤换内裤，平时多吃蔬菜和水果，多吃高蛋白，低脂肪的食物。
经期能否艾灸
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
人体的经络就像一个密集的网络，所有这些都是错综复杂的。因为人体穴位具有远程治疗的功能，也就是说，可以通过刺激经络上的穴位来治疗经络远端的疾病。鉴于这种，月经期间不建议进行艾灸、按摩等治疗，否则，月经可能会增多。
经期能喝白茶吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
在月经期最好不要喝白茶，因为性寒，白茶具有解酒醒酒、清热润肺、平肝益血、消炎解毒、降压减脂、消除疲劳等功效，尤其针对烟酒过度、油腻过多、肝火过旺引起的身体不适、消化功能障碍等症，具有独特、灵妙的保健作用。月经期绝对禁止性生活，多休息，不要劳累，增加维生素和蛋白质的摄入，多吃花生，枸杞，莲子，阿胶，红枣，精瘦肉。
经期能喝黑茶吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
经期不可以喝黑茶，黑茶里面含有鞣酸及咖啡因。黑茶里面的咖啡因能够使神经系统呈亢奋状态，还会影响睡眠，导致女性经期不能够得到充分的休息，使身体处于疲惫状态，从而诱发经期的不适。女性经期最好不要喝茶或者少喝，因为有些茶会加重女性经期不适感，引起月经不调，甚至痛经，如果要喝就喝一些调经的茶。
经期能喝姜枣茶吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
经期一般能喝姜枣茶，能够起到调理脾胃湿寒的作用。姜枣茶的主要成分是生姜、大枣，这两种成分都属于温热性质。经期一般能喝姜枣茶，因为经期女性的身体免疫力较低，适量喝姜枣茶可以解表散寒、养血安神，调理脾胃湿寒，促进血液循环，提高身体免疫力，改善经血少、经期短的症状。建议女性在经期避免吃辛辣、生冷的食物，注意保暖。
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